Ноги могут болеть по различным причинам и дело даже не в том, худой человек или полный. Для определения причины надо посетить врача (для начала терапевта по месту жительства),провести обследование организма и пройти курс лечения. А проводить самолечение и самостоятельно ставить диагноз не нужно.
Старайтесь в жару употребляеть меньше соли, т.к. она задерживает воду в ораганизме. А в жару приходится много ее употреблять. Периодически ищите способы запрокинуть ноги на тумбочку, например. Ну и помогут гели с содержанием масел мяты. Можно отдельно купить масло и смешать с базовым кремом.
Грибки на теле человека мало отличаются от грибов произрастающих в лесу, и условия поражения грибковыми заболеваниями, а также условия дальнейшего распространения их по телу человека во многом схожи с лесными. Споры летают в воздухе, но для их прорастания необходимы теплая, влажная среда и пониженный иммунитет человека. Человек вынужденный носить рубашку с галстуком в течении дня рискует получить розовый лишай в грудной и шейной области.
Так же немаловажный фактор это отсутствие гигиены и плохо проглаженная изнутри одежда. Все это способно вызывать довольно сильные кожные поражения грибковыми заболеваниями.
Вы описали серьёзный симптом перемежающейся хромоты. Это первое, что начинает беспокоить людей в начале появления признаков облитерирующих заболеваний артерий нижних конечностях. Если, вам самой удастся определить пульсацию на артериях стоп (на тыльной артерии стопы, в зоне плюсны стопы по линии 1-2 межпальцевых промежутков и пульсацию артерии сзади внутренней лодыжки), то серьёзные подозрения могут быть сняты. Хирург в поликлинике должен хорошо владеть этим навыком. Плоскостопие даёт боли в мелких суставах стоп, после длительной ходьбы, особенно в обуви с плоской подошвой. Может быть данный период жизни, у вас связан с необычным длительным пребыванием на ногах. Тогда боли имеют прямую связь с последействием физической нагрузки, обычные мышечные боли.
Если ботинки жмут.
- постричь ногти на ногах
- заменить стельки на менее толстые
- попытаться растянуть ботинки. Размочить кожу ботинок в спирте, скипидаре или водой одеть и носить пока не высохнут. Как вариант одеть их на толстый мокрый носок.
- Купить ботинки по размеру.
Если ботинки трут. Расправить съехавшие носки.
