Всё очень просто! Незачем беспокоиться.
Клубок змей - проблемы. А кому сейчас легко?!
Опасность может реально присутствовать! Только для Вашего здоровья.
Сходите к терапевту. Пусть витамины пропишет и что там еще у Вас болит(?) полечит.Змеи -существа совсем не страшные, а мудрые. Хотят Вам помочь. Берегите себя.
Послесловие: при проверке текста перед отправкой дважды убрала совет "берегите себя". Значит, проблемы точно со здоровьем. Нервы, видимо, шалят. Дело житейское.
Самое главное- это иметь какую-нибудь фобию. Иначе ничего не получится. Лучше всего, если это будет фобия темноты или че-нибудь такое. Сонный паралич чаще всего возникает на границе сна и бодрствования. Причем это чаще утреннее явление. Сон должен быть беспокойным, с постоянными пробуждениями. В этом могут помочь современные будильники, звонящие каждые 5-10 минут. Спать нужно на спине.
Специально добиться сонного паралича не получится. Но, если каждое утро по часу валяться на границе сна и бодрствования под тихий звон будильника, то настанет утро, когда сонный паралич будет. Если не встать сразу после него, а ещё поваляться, то он будет повторяться.
А ещё есть таблетки, которые отключают все тело, но оставляют включенным мозг...
К сожалению, никак.
Сонный паралич - состояние, которое можно перетерпеть, но любое лечение будет мало эффективно из-за неясной природы появления этого эффекта.
Возможно, вам нужно больше отдыхать, правильнее питаться, пить витамины и улучшить режим. А может и нет.
Ответ очевиден: при сонном параличе мозг активен, а тело нет. Мозг проснулся, а тело спит. Мозг отдает сигналы телу, а оно не отвечает, так как "не слышит" эти сигналы. Это если объяснить на доступном языке. Такое состояние бывает после утомительного дня, после сильного стресса, на границе засыпания или просыпания. Можно искусственно вызвать у себя сонный паралич благодаря специальным техникам. Они все приведены здесь.
Если целыми днями сидеть в 4х бетонных стенах то вредно. Вредно вести пассивный образ жизни. Если спать на бетоне то опасно для здоровья. Главное чтобы была чистота. Квартира с Обоями на бетонной стене мало чем отличаются от квартиры с голыми бетонными стенами.
