Сновидения, особенно страшные, как правило, ничего особого не означают, кроме каких-то личностных, вероятно, глубоких страхов и переживаний, которые либо скрыты в подсознании, либо всплывают в сознании, но очень тщательно скрываются самим человеком от себя же (как, например, тип сновидений про смерть родственников, которые еще в полном здравии). Я не могу сказать ничего конкретного, кроме предположений. То, что вы ничего не смотрели и не читали на ночь со схожим со сном сюжетом, ничего не означает. Вы могли посмотреть фильм и два года назад. Но, возможно, что вы лежали в больнице, либо ваш родственник, друг и т.п.. Возможно, что когда-то вам рассказали жуткую историю про смерть в больнице... Вариантов масса, но все сводится к тому, что во сне подсознание причудливым образом все это преобразовало. Страх смерти естественен для любого живого существа - в этом также нет ничего необычного. Если вы видите страшный сон, заставьте себя досмотреть его до конца. Не бойтесь, подсознание никогда не позволит вам "умереть" во сне, так как сработает инстинкт самосохранения, а сновидение превратится в самое безобидное в финале, ведь, как вы говорите, людей вы не видели, а только слышали. Поэтому, вполне вероятно, заглянув за дверь в больнице или у себя в ванной, вы могли увидеть своих друзей или родственников.
"Боязнь заснуть" - так может проецироваться страх смерти. Человек даже может этого не осознавать, но в подсознании этот страх прочно закрепляется. Ведь говорят: "Сон - это маленькая смерть".
Но есть еще один вариант: ночное апное, то есть остановка дыхания во сне. Человек, когда спит, этого не ощущает. Но такие состояния опасны для здоровья, отсюда и мог возникнуть этот страх. Так же не мешает проверить и сердце, ведь большинство инфарктов происходит ранним утром, когда человек еще спит, или только проснулся. Причин много, поэтому нужно всестороннее медицинское обследование, включая и психиатра.
Я буду писать не понятными словами, но ты прочитай много раз и поймешь.
На самом деле, ели создаешь виртуальный страх, который кормишь своими мыслями - то есть страхами, желаниями и эмоциями, чувствами и переживаниями, то оно возрастает со временем.
Нужно уничтожить этот страх, если несколько лет кормить свой страх подпитывать его своими чувствами, его не уничтожить так быстро в мозгу. Он там живет, уверенно себя чувствует.. , но это не значит, что для этого не надо ничего делать. Нужно время от времени избавляться от "мусора" в мозге, пока он совсем не станет чистым.
а для этого тебе поможет вот эта страничка на большом Вопросе я в ней выложила как бороться с негативными мыслями. http://www.bolshoyvopros.ru/questions/36245-a-kak-vy-boretes-s-negativnymi-mysl<wbr />jami-i-chasto-zanimaetes-meditaciej.html
Да, и не один. Первый мой сонный паралич был похож на обычный ночной кошмар, в котором я стояла у зеркала в своей комнате, а сзади меня находилась тень - совершенно обычный такой момент из фильмов ужасов. Я снова и снова подходила к этому зеркалу, пока моему сознанию это не надоело. Тогда я почувствовала, что лежу на боку, мои глаза во сне открыты, но картинка размыта, пошевелиться не могу. В этот момент стерлась грань между реальностью и сном. Я находилась в ужасе, когда удалось наконец-таки открыть глаза. Все последующие сонные параличи сопровождались не столь пугающими картинками (иногда их вообще не было. я видела либо темноту, которую видят все, когда закрывают глаза, либо же смотрела открытыми глазами в одну точку), сколько голосами. При попытке заглушить эти голоса, они становились только громче. Один раз я даже почувствовала чье-то прикосновение к моей руке, отчего резко проснулась.
Заснуть после сонных параличей одной было нереально - они всегда возвращались при попытках уснуть снова, приходилось в своем уже даже не подростковом возрасте идти к маме в кровать. Я ее вводила конечно же в курс дела, но ни один человек не поймет, что такое сонный паралич, пока не переживет его сам.
Было такое, когда еще училась в школе, может сказывались нагрузки.. но ощущения кошмарные. Такое чувство, будто кто-то стоит рядом и хочет к тебе прикоснуться, а ты боишься, но не можешь пошевелить ни руками, ни ногами, силишься кричать, но вырываются какие-то нечленораздельные звуки, мычание что ли.. Меня часто будила мама в такие моменты, потому что слышала эти непонятные звуки, она успокаивала меня, шептала молитву, за что я ей бывала благодарна.
Сейчас такого не бывает, тьфу-тьфу, может повзрослела..
