Пмс - это гормональный сбой. Он существует. Но, поверьте, женщина в эти дни мучается гораздо сильнее, чем окружающие ее люди, попавшие "под руку". Это неконтролируемый процесс, когда болит живот, голова, грудь, когда отекаешь и чувствуешь себя тяжелой и неповоротливой, когда постоянно хочется есть, а настроение меняется как погода весной... Есть разные формы пмс. Те, что полегче - нормально переносятся женщинами. Те, что посерьезнее - очень даже трудно!
У мозга есть свой механизм самосохранения. Он "заставит" вас сделать вдох, как только возникнет некий дискомфорт. Он не даст вам довести себя до кислородного голодания. Дыхание относится к явлениям психического автоматизма, как и моргание, например. Т.е. вы не отдаёте себе отчёта, механически моргая и дыша. Этим напрямую управляет мозг. И в системе управления отсутствует важное звено: определение ситуации. Например, в помещении, наполненном удушливыми газами вы не сможете удерживать дыхание долго - мозг "своё дело знает туго" и заставит сделать вдох. В результате человек отравится и потеряет сознание. А в бессознательном состоянии вы уже не контролируете ни задержку дыхания, ни что-то ещё. И гибель клеток непременно начнётся, усугубляясь ещё и отравлением.
Полагаю,что никак.Мне помогает вода-пить больше жидкости и есть фрукты,но тянет на шоколадку,мармеладку,на мясо,курочку ,да и вообще на все,что есть в холодильнике.
Стакан горячей душицы и парить ноги на ночь.Обычно помогает.
Что такое ПМС? Это не совсем выдумка. ПМС - предменструальный синдром, этим общим термином обозначаются симптомы, которые имеют свойство появляться перед началом месячных. Другими словами - это предвестники менструации. У каждой женщины выражается по-своему. Это может быть: боль в пояснице, неприятные ощущения в низу живота, раздражительность, плохое настроение и т. п. Если эти симптомы очень ярко выражены, то это уже проблема (возможно, нарушение гормонального фона) и стоит обратиться к врачу. Я скажу больше: лучшее лекарство в этом деле - это регулярная половая жизнь с постоянным партнером, а также женщина не должна забывать, что ее призвание - это рождение детей.
