Полагаю,что никак.Мне помогает вода-пить больше жидкости и есть фрукты,но тянет на шоколадку,мармеладку,на мясо,курочку ,да и вообще на все,что есть в холодильнике.
ПМС -пред менструальный синдром. Как правило возникает перед менструацией у женщин за несколько дней. Однако и при беременности он возможен, ведь у женщины нет месячных в течении всей беременности, хочется кушать, плакать, смеяться это нормально. Постарайтесь думать не о себе, а о ребёнке, как будет лучше для него. Ведь плаксивая и обжорливая мама не всегда лучше для ребёнка иногда можно сделать что-то приятное для себя и польза для ребёнка например: отлично снижает аппетит банан размятый со сметаной и творогом + польза. А если хочется сладкого замените фруктами или сухофруктами.
Приятной беременности и здорового ребёночка.
Это вполне реальное состояние многих женщины перед месячными. Правда, есть некоторые счастливицы, которые не знают, что это такое (то есть слышали о нем, но сами никогда не испытывали). Я им искренне завидую. Подробно синдром и его проявления описаны в Википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%81%D<wbr />1%82%D1%80%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%<wbr />80%D0%BE%D0%BC
Причины его до сих пор изучены недостаточно.
Отёчность стоп и задержка жидкости в организме во второй половине менструального цикла у женщин бывает часто, объясняется это эффектом прогестерона. Этот гормон усиливает задержку жидкости в организме, влияя на электролитный состав крови и изменяя тургор стенок сосудов. ПМС во многом зависит от гормонального дисбаланса, и, в особенности от уровня прогестерона и пролактина в крови.
Пмс - это гормональный сбой. Он существует. Но, поверьте, женщина в эти дни мучается гораздо сильнее, чем окружающие ее люди, попавшие "под руку". Это неконтролируемый процесс, когда болит живот, голова, грудь, когда отекаешь и чувствуешь себя тяжелой и неповоротливой, когда постоянно хочется есть, а настроение меняется как погода весной... Есть разные формы пмс. Те, что полегче - нормально переносятся женщинами. Те, что посерьезнее - очень даже трудно!
