Существует монго способов для того чтобы память в старости сохранилась. Приведу такой пример. У меня есть одна знакомая бабушка, ей уже достаточно много годков. А она занимается в своем огороде в сезонное время. То есть можно сказать о физической нагрузке , конечно. нужно учитывать возраст. . Гуляет на улице. это все необходимо для поддержания тонуса тела в порядке. Дома , чтобы не заскучать вяжет носочки внукам. Развитие мелкой моторики. Правильное полноценное (сбалансированное) питание. Смотрит познавательные программы. Это ,конечно , не все. Главное не испытывать стрессы и не волноваться.
Деменция - старческое слабоумие. У меня так с мамой, живем вместе.Хоть стреляйся. Осуждать могут те кто с этим никогда не сталкивался. Тяжело нет слов. Порой хочется выть.Сейчас не работаю, а то на работе нет никакого покоя.Со мной такое случится еще раньше.Я это чувствую.
Вполне возможно, что это - фокусы подсознания. Но старым людям свойственны не только только такие нарушения в работе мозга. Очень часто наблюдал потерю памяти (прогрессирующий Альцгеймер) люди путают имена своих близких, не узнают их, начинают неадекватно себя вести, и множество других сбоев в работе мозга. Но есть и противоположные случаи - у уже прилично старых людей обостряется трезвость мышления, ум, и появляется мудрость. Такие люди особенно ценны в высших органах власти, поскольку от них можно не ждать поспешных, непродуманных и неумных решений и шараханий в крайности.
Обычно старческий маразм приходит к тем, кто и в молодости не блистал особыми способностями, а что касается памяти - если её всю жизнь заставлять работать, то неожиданно она не исчезнет.
Свежий воздух, общение, ежедневные прогулки - неплохо с точки зрения общей физиологии, а в том числе и для сохранения умственных способностей.
Игры, доступные для пожилого человека, в основном настольные, но при терпимом зрении возможны и компьютерные. Особое место могут занять шахматы - очень стимулируют мозговую активность, помогают сохранению логики и расчёта. Игры типа "судоку" - прекрасная математическая гимнастика для ума.
Трезвый ум может быть лишь у трезвого человека, т.е. не употребляющего спиртное, но для пожилого человека 30-50г коньяка - иногда очень неплохой умственный стимулятор.
А главное - самого себя не считать ненужным и бесполезным - ваш опыт и мудрость ещё могут быть востребованы с благодарностью.
Наверное, не совсем верное высказывание. Когда мы вспоминаем неприятные моменты мы, наверное, стареем. А вот если мы вспоминаем счастливые, добрые моменты нашей жизни, мы становимся снова хоть на миг счастливыми, и в эти моменты мы молодеем).
