Придерживаюсь, но только не того понятия "ПП", которое нам красиво вдалбливают по телевизору во многочисленных передачах. На самом деле ничего общего с действительно нормальным и правильным питанием эти передачи не имеют: это обычная скрытая реклама и если смотреть внимательно, то это видно невооружённым глазом.
Человек должен хорошенько "фильтровать" всё то, что нам показывают. Не слепо во всё это верить, а думать, задавать себе вопросы, читать другую литературу и так далее. В большинстве случаях в этих передачах нам просто пытаются "втюхать" что-нибудь дорогое. Так было с оливковым маслом - оно и самое лучшее, самое полезное и так далее, но стоит сравнить таблицы содержания полезных веществ хотя бы с нашим нерафинированным подсолнечным маслом, как всё встаёт на свои места: оливковое ему во многом уступает (кроме цены!).
Так же происходит и со всем остальным. Усиленно рекламируют питание овощами, вот только где их нормальные взять? Только изредка в Новостях, в каком-нибудь ночном выпуске, можно услышать, что результаты очередной проверки показали, что в большинстве современных овощей из супермаркетов содержится много "химии"... Ну и так далее.
Так что моё питание для меня правильное. Я абсолютно не смотрю в последнее время всю эту ерунду по телевизору, а доверяю своему организму. Так как веду не слишком подвижный образ жизни, то в повседневной еде предпочитаю супы на нежирном мясе, исключительно домашний хлеб и домашнюю колбасу с ветчиной в небольших количествах, хорошие овощи и фрукты (только с рынка!) и так далее. Кстати, в результате постепенно похудел практически до нормы и вес больше не набираю. Самочувствие отличное и результаты анализов тоже. Вот это я называю правильное питание.
