Собственно, в этом возрасте ребёнок может есть всё.
Но всё же лучше ограничивать ребёнка в сладком, стараться не давать жаренного, солёного (к солёному можно отнести и недорогие колбасные изделия).
Избегать чипсов, сухариков и т.п. Желудок ребёнка раним.
На что может быть аллергическая реакция, это очень индивидуально и у всех деток по разному.
Когда вводите малышу прикорм, то приходится использовать самые менее аллергенные продукты и своего рода экспериментировать. Даете один продукт и сутки-двое, а то и подольше наблюдаете за реакцией малыша, нет ли высыпаний, зуда и прочих аллергических неприятностей.
Так приходится пробовать каждый новый продукт.
У нашего первенького долго была аллергия на куриное яйцо. Сразу, как только ребенок кушал что-либо с добавлением куриного яйца, у него на личике высыпали красные пятна.
А вот перепелиные яйца мог кушать неограниченно, на них не было реакции. На куриные яйца аллергия прошла к трём годам.
Так же аллергенными являются красные сорта рыбы, куриное мясо (сама этого поначалу не знала), цитрусовые, красные фрукты и овощи, мёд.
Зефир-полезное лакомство, его можно давать детям. Важно обратить внимание на цвет зефира, лучше всего брать белый неокрашеный зефир. Несмотря на то, что сейчас производители используют натуральные красители, от аллергии на них никто не застрахован. Шоколад не добавляет пользы, поэтому лучше брать зефир без газировки.
Если выбирать между зефиром на пектине, агар-агаре и желатине, я бы выбрала на пектине. Пектин очень полезен для организма.
Многим известно, что банан сгущает кровь, поэтому им не стоит увлекаться. Ребенку трех лет можно давать не больше одного банана в день, но не стоит давать ему его каждый день. Бананы быстро и легко усваиваются организмом человека. Они полезны, как для детей, так и для взрослых, если не переедать.
Смотря какой возраст у ребёнка. Маленьким детям (после года) лучше давать мармелад, зефир или пастилу и смотреть чтобы в ней не было красителей. Детям по страше можно давать и конфеты, но конечно же надо смотреть состав и давать лучще по одной в день или реже.
