Я курила с 12 до 31 года, даже мои знакомые не представляли меня без сигареты. 2 выкуренные пачки в день крепких сигарет было нормой. Очень хотела бросить курить, но не получалось. Много чего перепробовала, но никак((( Без сигареты становилась бешеной, всё у меня летало, всё меня бесило. Потом решила никого не слушать и бросать курить так как удобно мне, а не как бросал кто-то. Я постепенно переходила на более слабые сигареты, потом купила мундштук с фильтрами сменными и курила только через него и уже винстон уан, потом перестала брать сигареты на работу (курила только дома, зато после работы домой аж бегом бежала и курила одну сигарету за другой))), потом решила после работы курить не более 5 сигарет за вечер, потом 4 и т.д., потом боролась с утренними сигаретами. Как-то заметила, что не покурила, но заметила через 2 часа как домой пришла...Потом перестала курить, но сигареты дома были всегда. Кто долго курит, тот знает, что если сигарет нет, то именно тогда очень курить охота. Потому сигареты всегда были. При желании я могла покурить в любое время. Постепенно, после курения стала чувствовать как это противно. Бросала курить около 6 лет. Самое плохое, это друзья , которые говорят: " Ну да ладно. Давай покури со мной за компанию. ну ведь разок только". Избегайте курящих! Когда я бросала, мужа заставила курить на улице))) Теперь мне 41, не курю 10 лет. Очень жалею о своей детской глупости из-за которой пристрастилась к этой гадости! После того как бросила курить и мой организм очистился стала чувствовать море ароматов (раньше столько не чувствовала), столько же вкусов, мои нервы стальными стали, появилось столько различных интересов! Кожа стала лучше (а главное на руках, ведь пальцы, где сигарета была, раньше были ржавого цвета). Дыхание теперь ровное, сердце не "хулиганит". Если б я никогда не курила, то была бы сейчас более здоровой и молодой. Как жаль, что жизнь не перекрутить...
