Question

Что, кроме питания, может стать причиной ожирения?

Answer 1

В дополнение к ответу elena-kh о психосоматической причине, добавлю.

Одна из причин полноты - желание быть хорошим человеком.

Казалось бы, что в этом плохого? На самом деле это большая ловушка для тела.

Представьте. Ребенка постоянно воспитывали и приучали к тому, как НАДО себя вести. Как много НЕЛЬЗЯ в детстве у толстых в последствии детей:

нельзя кричать, нельзя капризничать, нельзя говорить так или сяк, нельзя, нельзя, нельзя.

Где взять силы, чтобы не кричать, когда хочется закричать? Где взять силы, чтобы сдержаться, когда кулаки готов пустить вход? Где взять силы, чтобы не заплакать (не заныть как девчонка), если слезы от обиды уже потекли из глаз. Только в пище.

Ведь энергию нам дает:

• сон
• пища
• физические упражнения.

Спорт отличная отдушина для трансформации негативной энергии в позитивную. Сон не всегда доступен, ведь среди бела дня на улице, например, не ляжешь и не уснешь. Зато пища - самый доступный и быстрый способ получения энергии. Да еще и вкусный.

Поэтому как же быть? Стать плохим? Отчасти - да.

Это не означает, что надо бить, кричать, истерить и т.д. Это означает, что нужно просто напросто увидеть, где мы ЗАПРЕЩАЕМ себе чувствовать то, что принято считать плохим.

Разрешить себе злиться и понимать, что вот этот человек меня разозлил.

Вместо того, чтобы смолчать ПРОГЛОТИТЬ обиду и пойти закусить ее едой, просто понять свои чувства.

Толстый человек уже и так наглотался всего, как говорится выше крыши. Он толст от запретов и обид.

Поэтому, например, диабет автор Лууле Виилма назвала болезнью хорошего человека. Только в ее понимании хороший человек, это совсем не хороший, а тот, кого вынудили таковым быть. Она предлагает быть просто человеком.

Уравновешенный человек уравновешен без запретов. А там, где баланс, там и обмен веществ правильный.

Answer 2

Причина ожирения всегда психосоматическая. Знаете, есть люди, которые едят, едят и едят, и никакое ожирение их не беспокоит. Потому что все дело не в питании, а в психосоматике.

Причины ожирения разных. Часто полные люди добрые - думаю, этот факт замечали многие люди. Такие люди взваливают на себя много забот, стараются много успеть и накопить, забывая при этом про истинные желания своей души и своего тела.

Такие люди могут бояться, что если они что-то сделают не так или скажут "нет", будет стыд, будет унижение, будет неприятно. Таким людям можно порекомендовать чаще задавать себе вопросы "а надо ли мне это?", "а что хочет моя душа?"

Answer 3

Питание, кстати не является первопричиной ожирения, или тучности.Хотя это причина не малая.

1.Первопричина - это состояние обмена веществ, это такая штука, что есть даже анализы для определения этого обмена веществ.Но он проявляется тогда, когда вроде и не ешь, как на убой, а человека несёт, как тесть на дрожжах.

2 Второй значительной причиной ожирения считается образ жизни, а точнее, мобильность и подвижность, то физкультура, фитнес меньше сидеть на стуле или лежать.Некоторые люди в связи с состоянием организма перешли на подсчёт сжигаемых калорий.И деловые товарищи целые сайты ведут по этой теме.

3.Часто причиной ожирения является наследственный фактор, что в какой-то степени перекликается с темой 1.

4.Причина очень важная, если нет предыдущих, или они не значительны -правильное питание.

А это подсчёт калорийности применяемой пищи, и другие вещи.

Сюда же можно включить кое-что, что сжигает калории.

Но это тема и спорная и особая.

Answer 4

Кроме питания - ничего не может быть причиной ожирения.

Только еда даёт человеку кирпичики для поддержания тела в активном рабочем состоянии. Только из еды берутся компоненты для формирования тканей в том числе и жировых. Когда еда не качественная или в избытке, тогда и происходит формирование жировой ткани и никак иначе.

Всё ниже приведенное, заблуждения и надуманные проблемы.

херня - никакая генетика не будет работать, если давать калорий столько сколько необходимо для функционирования или несколько меньше. Это отговорки ленивых баб, которые любят пожрать.

Образ жизни так же не может быть причиной, только еда. Если вы не потребляете больше вашей нормы, то и взяться ожирению будет неоткуда.

Если сидеть или лежать на диване и при этом ничего не пихать в себя, то ни ка какому ожирению это не приведет. Просто понизите таким образом потребление калорий своим организмом. Только набив брюхо до отвала, то есть употребить калорий больше чем в состоянии сжечь ваш организм за активный день, только в этом случае ожирение не заставит себя ждать.

С диабетом не рождаются. Диабет это следствие иммунных заболеваний, катализатором диабета является как раз лишний вес и обжорство.

Писал уже выше, гормоны без еды ни на что не способны, то же самое и с малой подвижностью. Если жиру неоткуда браться, а точнее нет в кишечнике кирпичиков для его образования, то и ожирения не будет.

Очередная сказка. Просто у некоторых людей более сильный уровень метаболизма, но рано или поздно, перееданием и этот идеальный механизм расстраивается и ожирение приходит и к таким счастливчикам.

и ещё один кусок бреда

Питание и только питание, точнее потребляемая еда, а ещё точнее количество калорий которое получит наш организм с едой. Только это количество калорий а так же процентное содержание в еде белков, жиров и углеводов, являются главными ключами в оценке вероятного ожирения.

Учите мат.часть, как происходит формирование жира в организме.

Не верите мне, проверяйте ан практике, илите к диетологам профессионалам, пускай оценивают ваши ежедневные расходы по обслуживанию организмов, у всех людей они разные, у кого то 1500 Ккал в сутки у кого то 2500 или 3000 и так далее, чем сложнее работа физически или умственно, тем больше затрат калорий. Так вот ваше меню на сутки по питанию, должно быть составлено так, что бы вы получали ровно столько калорий, сколько ваш организм готов и может сжечь. В случае если вы получаете больше калорий, то будет накапливается жир, если будете недополучать калории, будете терять в весе.

Как банальный пример, злой но банальный.

В концлагерях, были и диабетики и психосоматики и прочие психи, многие при поступлении в концлагерь, обладали излишней массой тела. Но на выходе из концлагерей, все были одинаково тощими. Одинаково. Только ограниченное потребление калорий, помогает контролировать ваш вес. И никак иначе.

Главный же противник человека, это инстинкты, которые включают лень, когда организм считает что тратить полученные калории не нужно и что их лучше запасти на боках в виде жира. Это достигнуто десятками тысяч лет эволюции. Победить эволюционные привычки очень тяжело, не всем это дано. По этому человечество медленно но верно - жиреет и мрёт. Таже будет и с вами, если не научитесь контролировать свой жор.

И не пишите больше глупостей, не зная сути пищеварения и образования жира в организме.

Answer 5

Плохой сон ведёт к ожирению.

Исследование опубликованное в Канадском медицинском журнале, доказало: плохой сон является причиной ожирения.

Проходило исследование, в нём участвовало 245 женщин в течение полугода.

По программе снижение веса и вели дневник сна.

Выяснилось, что лучших результатов добились те женщины, которые спали более 7 часов ночью и оценивали свой сон качественным.

Проходили и другие исследования по этой теме и обнаружили, что половина взрослых с проблемами сна склонна к ожирению.

Среди детей и подростков эта цифра значительно выше почти 90%.

Answer 6

Если сидеть/лежать целый день на диване, не двигаться, тогда точно ожирение придет

Answer 7

Кроме питания,причиной ожирения может быть -диабет.У всех диабетиков лишний вес,так как идёт гормональный сбой организма.

Answer 8

Причиной может быть образ жизни. Не зря говорится, что под лежачий камень вода не течет, так и человек ведущий пассивный образ жизни может быть склонен к ожирению.

Так же к ожирению может привести гормональный сбой в организме и тогда обязательно нужна помощь специалиста.

Answer 9

Наследственность (но я в это уже не верю). Образ жизни, гормоны. Практика показывает, что почти всегда достаточно просто заняться собой. Взять волу в кулак. А если урезать питание будет гастрит, а потом язва.

Answer 10

Первопричина ожирения кроется в обмене веществ. Если он нарушен, то ожирение почти неминуемо.

Дабы поддерживать себя в форме, следует повышенное внимание уделять физическим нагрузкам.

Ну и наследственность. Куда же без неё?

Answer 11

Мы - это то, что мы едим, поэтому не правильное питание основная причина ожирения. Так же частой причиной является гормональный сбой. Не надо сбрасывать с весов малоподвижный образ жизни и наследственность.

Answer 12

1. Питание - человек получает белки, жиры, углеводы. При увеличении кол-ва жиров в рационе происходит их избыточное накопление.
2. Некоторые болезни, например,сахарный диабет, булимия.
3. Нарушения двигательной активности - при болях в суставах, позвоночнике, человек элементарно меньше двигается из за боли. То же самое и для лежачих людей.
4. Прием некоторых лекарств,таких как глюкокортикоиды и половые гормоны.

Answer 13

Я сама не смогла бы похудеть из-за повышенного сахара, поэтому и диагноз предиабет лечение глюкофаж лонг курсом. Похудела на 8 кг, сахар тоже снизился. Естественно я питаюсь диетически, спортом регулярно занимаюсь, от одних таблеток сложно похудеть, важен комплекс мер.