Смотря от каких. Если от курения, то это нормально. Никотин снижает аппетит. И многие, кто бросают, немного поправляются. Либо здесь имеет место заедание стресса, т.к. отказ от привычки это стресс для организма.
Мне известен один из способов, позволяющих узнать свой приблизительный вес без наличия специальных измерительных приборов (весов).
Для этого понадобится всего лишь сантиметровая лента, с помощью которой нужно будет измерить обхват Вашей талии и от полученного результата вычесть число 5.
Итоговое число и будет означать Ваш приблизительный вес. Конечно же, речь идет о приблизительном весе, так как точный результат, который дают весы, получить вряд ли удастся при измерении веса подобным способом, да и другими подобными...
Теперь на примере...
Если обхват Вашей талии составляет 60 см, то от 60 вычитаем 5, получаем 55 кг.
Вот, таким образом проводится подобное "измерение" веса.
Конечно же можно! Если не менять режим питания в целом и не тратить калорий больше, чем потребляешь, никакой зеленый кофе не поможет! Вообще-то добросовестные производители и продавцы пишут на упаковках с зеленым кофе, что он эффективен только в сочетании с физическими нагрузками и ограничениями в еде. А некоторые и не пишут! Более того, многие покупатели даже написанного не видят, потому что не хотят видеть :)
Если это начало похудательного процесса, то возможно на 1-2 кг, если проводить агрессивную чистку организма, один раз можно, увлекаться нельзя. Потом если делать разгрузочные дни то тоже кг 1,5 можно за день, но половина этого вернется, на следующий день после разгрузочного. Не вредно стабильно терять 1-2 кг в неделю, то есть это 150-300 гр в день. Я как-то за месяц похудела на 12 кг, но они были явно не мои, лишние, поэтому ушли быстро, мне было сложно, но получилось, потом стала как раз стабильно кг по 4 терять уже без проблем и мучений.
А, но однажды я схуднула за 2 часа сразу 10 кг!!! Но это было рождение моего сына)) по другому много терять вредно! И бессмысленно, потому что при срыве возвращаются килограммчики.
Полные люди, люди в теле, вес больше нормы, полны лишним весом, все это склонения, а именно мягкое слово другому слову, жирный, толстый,имеющий излишний вес.
