Среди Стрельцов очень многие имеют склонность к набору лишнего веса и именно поэтому им просто необходимо тщательно следить за своим питанием.
Ведь то же регулярное переедание может повлечь за собой нарушения работы печени, а значит – и обменных процессов.
Для профилактики этого астрологи рекомендуют людям, родившимся под этим знаком, ежедневно перед ужином выпивать несколько таблеток активированного угля и съедать пару-тройку грецких орехов.
Жирную пищу им, по сути, вообще нельзя есть.
Зато следует налегать на бобовые, зелень и молоко.
Также неплохо было бы употреблять в пищу побольше овощей и фруктов, особенно: спаржи, капусты, редьки, груш и клубники. В мясном предпочтение лучше отдавать телячьей печенки.
Петрушку хорошо есть много и в любом виде. Также не помешают в рационе и такие травы, как: базилик, мята, майоран и шалфей.
Минеральную воду лучше выбрать с содержанием калия. А если чередовать ее с травяным чаем без сахара или с мизерным его количеством, то все должно быть просто замечательно!
Морская рыба, водоросли, яйца, морковь, свела, томаты, сливы и виноград помогут им избежать нехватки йода. А ржаной хлеб, капуста, чеснок, сухофрукты, яблоки, арбузы и мед – железа. Нехваток натрия прекрасно восполняется при помощи мяса птицы, яиц, сладкого перца лука.