Не раз было такое что пересыпал дольше, чем нужно. Иногда это лень, иногда болезненное состояние ничего не хотения. И всегда это не привычная легкость, когда выспишься. Переспав ощущения, будто не спал вовсе. Словно по тебе проехались катком,все тело ломит, голова тяжелая. Сложно привести себя в чувство, сложно вообще собраться и проснуться наконец. Стараюсь никогда не пересыпать дольше положенного. Иначе потом, день потерян.
В положении лёжа на животе грудь сдавливается и от этого могут возникнуть различные неприятности: из-за длительной вынужденной закупорки протоков есть риск появления лактостаза; может в целом ухудшиться лактация из-за сдавливания; при надавливании на грудь нередко вытекает молоко, кому хочется спать на мокром, кроме того, это приводит к местному переохлаждения, что чревато воспалением и опять-таки лактостазом.
Не со всеми крупами пройдут такие манипуляции- замачивание риса, пшена, перловки и других цельных злаков- не даст ничего, варить придется. Эффект от замачивания есть у гречки, у геркулеса и других хлопьев, у чечевицы,а- замочив кукурузную, пшеничную, ячневую крупу- наутро получим кусок мамалыги, которая не каждому по вкусу...
У меня и обычная мультиварка и мультиварка-скороварка, отличий в режимах, времени приготовления и вкусовых качествах нет никаких. Мне ближе обычная мультиварка, так как в скортварке набо запоминать положение клапана и с выпуском воздуха морока, хотя по времени приготовления , повторюсь, разницы нет. Выпечка, тушеная картошка, плов , все получается одинаковое. Только скортварку не рекомендуется открывать во время приготовления, в обычной мультиварке можно контролировать процесс и пробовать.
Спать бес подушки очень полезно. Допускается тонкая подушка на жесткой основе. В этом случае позвоночник не искривлен. Организм полноценно обогащается кровью, кислородом и отдыхает. С подушкой можно спать, но отдыхать организм будет меньше.
