Конечно, можно.
У меня есть просто куча знакомых, которые вообще воду не пьют, и даже не знают, что это надо делать.
Пьют только чай, соки, компоты, сладкую газировку, пиво, вино, но воду не пьют в принципе.
Все живы, здоровы и на здоровье особо не жалуются. По их заверениям, им приходилось лишь пару раз пить чистую воду в жару из специальных городских фонтанчиков (просто товарищи были захвачены врасплох и в шаговой доступности ничего более не было).
Необходимую воду организм также берет из фруктов и овощей, супов, молока и вообще любой субстанции, где есть жидкость.
Насколько это полезно или вредно для организма сказать не могу. Но организм человека адаптивен,
а почки способны отфильтровать любую жидкость, превратив ее в воду.
Не знаю, так ди это, но моя мама смотрела одну передачу, там рассказывалось, что пакетированные соки, если ими злоупотреблять, вызывают различные виды рака и не только почек. =( Слава Богу, у меня этого нет, но я и нечасто такие соки пью =)
Фреш, это свежевыжатый сок, который, чтобы сохранить все полезные вещества, нужно выпивать сразу, ну или в течение получаса. Готовят их из фруктов, ягод, овощей, огородной зелени, укропа, петрушки или вообще в виде миксов. Польза от них несомненная, но, как и когда их пить будет зависеть от того, с какой целью вы их употребляете.
Если для того, чтобы просто утолить жажду, то нужно пить их сразу, немного разбавив водой и в перерывах между едой.. Вообще не нужно их пить во время еды, получите дискомфорт в кишечнике.
Если вы пьёте фреши с целью поправить пошатнувшееся здоровье, то тут действительно важно, КОГДА их пить. Об этом лучше посоветоваться с лечащим врачом, в зависимости от того, какой сок вам больше всего необходим, потому как действие их на организм совершенно разное и вы можете получить результат, совершенно отличный от желаемого.
Лично я поставил бы в конце Вашего вопроса не вопросительный знак, а восклицательный. Без лишних комментариев.
Чтобы вас не разочаровать в том, что в гранатовом соке гранат присутствует только в названии, я вам должен сообщить, что в остальных соках фруктовая составляющая также, не проникла дальше названия расположенного на пакете или бутылке.
