Спорт несомненно закаляет волю, когда ты бежишь и чувствуешь что вот-вот твои силы иссякнут, но ты усилием воли продолжаешь бежать, какое приятное чувство, когда ты уже на финише и говоришь себе "Я это сделала! Я смогла! Я способна на многое!" Так тренируется сила воли.
Российский велогонщик Денис Меньшов был дисквалифицирован за нарушения в его биологическом паспорте, в котором были обнаружены отклонения. Дисквалификация продлится до 9 апреля 2015 года, но поскольку Меньшов ещё в прошлом мае заявил о завершении своей спортивной карьеры из-за рецидива травмы правого колена, то на будущую карьеру это никак не повлияет. А вот прошлые его результаты на "Тур де Франс" 2009, 2010 и 2012 годов будут аннулированы. И он потеряет своё второе место на "Туре" 2010 года, которое занял после дисквала Альберто Контадора. Бывший велогонщик из Дании Михаэль Расмусен ещё в прошлом марте рассказывал, что он сам и Меньшов использовали кровяной допинг. Тогда Меньшов всё отрицал.
А для меня велосипед не мода, а моя жизнь и он мой самый лучший друг,который никогда не подведет и всегда выручит. Я всю жизнь с велосипедом. Для нашего сорока тысячного города велосипед вполне нормальный транспорт. Все время езжу на работу, на дачу 15 км. Груз можно везти небольшой. Да что мы только на нем не возили, даже детей в сад везли. Но этот транспорт также на любителя, не всякий сможет и хочет, а жаль.
Я выставляю общие требования к велосипедам такие: легкий, прочный, надежный, эргономичный, легкий в управлении. В свое время меня вполне устраивал старенький "Старт-шоссе", который я немного переделал для велопоходов. На нем я и в ралли участвовал, мог въехать в любую гору (за счет передачи, близкой к 1:1).
<hr />
Что касается современных кросс-кантри и горных велосипедов требования такие:
- рама. Я бы не стал на этом экономить. Рама должна быть легкой и прочной. Стальную я бы не брал (они тяжелые и не достаточно прочные). Начал бы с хром-молибденового сплава. Далее идут алюминиевые и карбоновые рамы. Они дороже. Раму выбирайте по росту.
- особо нужно обратить внимание на задний переключатель. Лучше взять Shimano.
- руль - прямой
- вилка с амортизацией. Обязательно с блокировкой (чтобы удобно было ездить по ровной трассе)
- покрышки - толстые (в зависимости от предполагаемой пересеченности местности).
Присмотритесь к фирме Trek. У них относительно недорогие и хорошие велосипеды. Например, модель Trek 3900 (2013). Думаю в конце сезона будут хорошие скидки. Также можно подобрать приличный велосипед на avito.ru.
Наименьшую нагрузку на ноги, в том числе на коленные суставы при педалировании обеспечивают подбором высоты седла велосипеда. Смысл в уменьшении объёма движений в коленных суставах. Ноги будут меньше уставать, когда седла будет упираться в промежность в положении стоя, чуть на носочках. Одно дело когда давящее движение на педаль стопой начинается от бедра прижатого к животу, а другое дело, когда бедро начинает давить на педаль от своего прямого угла, или уже чуть тупого, свыше 90 градусов сгибания в коленном суставе.
