Стать ровно, ноги вместе, напрячь, руки расслабить.
Сесть как удобно ноги расслабить, руки напрячь.
Повторять 3-4 раза, размеренной, глубоко дыша.
Сесть на стул, закрыть глаза, расслабиться, подумать о чем то приятном, о море например. Не думайте о еде, ибо захотите есть.
Это приём в тайском боксе.
Я считаю, что нельзя наверняка сказать какой тип темперамента лучше , так как мы родились с ним . Поэтому выбирать не приходится . Надо пользоваться плюсами своего темперамента , а минусы постараться изменить на плюсы, но если не получится - не надо!
От себя : ( можешь не использовать . Так просто говорю.) Я по темпераменту - флегматик, про меня можно сказать :«Он всё обдумает , взвесит и примет правильное решение. Но можно и сказать : «Тормоз» ,как раз таки из-за времени на раздумье и относительное спокойствие при выполнении дел. И я не планирую меняться - кстати, это тоже одна из черт флегматиков.
1) Причина: плохо-выученные уроки, отказ в пересдаче
2)Межличностный
3) Компромисс со стороны преподавателя
4)Общеорганизованые комплексные цели
1. Мимику, жестикуляцию и позу тела. 2. Высокий тон, быстрый темп речи (сомневаюсь). 3. Флегматик делает медленно, обдуманнохолерик быстро, импульсивно (тоже сомневаюсь - зависит от контекста )
4. Спина, руки, голова
5. Брови с глазами
6. 1/3 ыремени всего общения, более 2/3
7. Решение
