Да сыроедение очень полезно, но ещё больше пользы принесёт моносыроедение, но только как свой организм к этому приучить? Начинать будет очень не легко, организм по началу будет сопротивляться, пока настроится переваривание такой пищи. Начинать сыроедение надо очень аккуратно не с бухты барахты, а придерживаться некоторых правил, таких например как: пищу нельзя употреблять разную по скорости переваривания, иначе может случиться сбой в пищеварении, та пища которая еще не переварилась и не обработалась будет проталкиваться в кишечник одновременно с переваренной пищей, нельзя ни в коем случае употреблять одновременно щёлочную и кислую пищу, так что при не правильном переходе на сыроедение и моносыроедение можно нажить себе больших проблем с пищеварением. Поэтому если всё таки Вы решите перейти на такое питание, будьте очень осторожны, для начала даже желательно поговорить с врачом диетологом, иначе неправильный переход может пойти не на пользу, а наоборот привести к негативным последствиям.
