Если боитесь заболеть, пропустите всю еду через микроволновку. Салаты сильно не грейте. Им хватит буквально пару минут. Остальную пищу все равно придется согреть. СВЧ излучение убивает всё, включая и микробы и вирусы. Если же уверены в качестве приготовления, то не следует сильно боятся, особенно если еда горячая. Вирус нагревания не терпит и погибает сравнительно быстро. Думаю, вы это и сами понимаете и еду будете заказывать не холодную, а только горячу. (Первое и второе). А уж огурец для салата сможете и сами порезать у себя дома.
В первую очередь не нужно переедать , хотя в принципе этого никогда не стоит делать. Нужно соблюдать ту диету, которую вы обычно соблюдаете.Если вы ограничиваете сладкое то так и нужно поступать перед вакцинацией. Читала в сети статью доктора -инфекциониста, который рекомендовал не перегружать себя копченым, жареным, острым и сладким перед вакцинацией от ковид-19. Ну а что нельзя за 3 дня до и 3 дня после вакцины употреблять спиртное, так об этом даже в нашей городской поликлинике предупреждают.
В принципе, логично предположить, что
прошедшую термообработку или стерилизацию, при условии, что никто кроме вас не контактировал с этой
после приготовления или распаковки.
Что не гарантирует от
через ваши плохо вымытые руки, лицо, через плохо вымытую посуду и столовые приборы, контактировавшие с носителем коронавирусной инфекции.
Или с возможным переносчиком этой инфекции... каковым может оказаться абсолютно любой человек, просто коснувшийся посуды. Или поверхности стола, которого во время еды коснулись вы.
Но это уже не будет
В общем, не нужно забивать себе голову ерундой, иначе вы рискуете превратиться в ипохондрика.
Соблюдайте элементарные и всем с детства известные меры гигиены, этого достаточно.
Как-то так.
Думаю у всех все по-разному. У меня был КОВИД в лёгкой форме. Были скачки температуры и очень сильная слабость, пропало обоняние, но вкус всё-таки ощущала. Болели всей семьёй , из квартиры не выходили и как ни странно, аппетит был даже несколько повышен. Мы целый день чего-то ели.
При тяжёлой форме , думаю, что картина несколько иная .
Если же нет аппетита , то несколько дней можно себя и не заставлять. Главное больше пить. Можно морсы, кисели. Ну, а дальше потихоньку добавлять куриный бульон, яйцо в смятку, овощное пюре, печеное яблоко.
По сути, коронавирус боится высоких или низких температур, при которых он гибнет. То есть в еде он не живёт. Однако заражение в местах общественного питания все же возможно, ведь в кафе, рестораны, столовые, ходит много людей. Мало ли кто из них носитель и ещё не понял, что заболел? Правда на территории нашей страны ещё не так много выявлено случаев заражения коронавирусом ещё, по сравнению с тем же Китаем. Большинство людей, которые заболели или под подозрением, уже проходят лечение и обследование в специальных медицинских учреждениях. Я думаю, что пока коронавирус ещё в разгаре, то пока можно и отказаться питаться в местах общепита. Лучше все готовить дома.