Эта тяга к еде появляется не от "нечего делать", не от незанятости, а от повышенной тревожности, которая сейчас нас всех сопровождает.
Особенно, это чувствительно для людей с повышенной тревожностью от природы.
Лишние килограммы, конечно, прилепятся любому,у кого снизилась подвижность.
Значит, больше уделять внимания приборке в потаённых уголках квартиры.
И главное, "раз, уж пошла такая пьянка", пусть-есть и чаще, но маленькими порцайками(правда, без сладкого и мучного).
Этот способ для похудения всегда был в чести у диетологов.
Суть в том, что в организме не хватает тех ферментов, которые способствуют усвоению(сгоранию) калорий за один раз.Значит, их надо разнести во времени.Например,1,5-2 часа будет достаточно.
Вот, с дозировкой труднее угадать, особенно, если на язык попало что- то вкусненькое.
Наверное, всё вкусненькое не надо даже в дом заносить.
Сама - участник этого благотворного способа похудения:"ешь и худей!"