Question

Что нужно кушать при коронавирусе?

Answer 1

В настоящее время я нахожусь на стадии выздоровления от коронавирусной инфекции.

Поэтому, могу сказать, как это было у меня.

В первый день, когда была очень высокая температура, есть вообще не хотелось. Я просто спала и заставляла себя много пить.

Есть не хотелось и на второй, и на третий день. Но я просто приказала себе: надо есть, нечего слушаться вирус, с ним надо бороться.

И я пила куриный бульон, чашками. На четвертый день аппетит вернулся, но пропали обоняние и вкус.Но это просто отступление.

Я считаю, что куриный бульон меня здорово поддержал. Вроде и сыт, и нагрузки на ЖКТ практически нет. И вообще, бульон - это кладезь питательных веществ при любых заболеваниях, ковид - не исключение.

Так что, куриный бульон ставлю на первое место.

На второе место я бы поставила яйца. Одно или два яйца в день. Мне муж варил их всмятку. Чтобы не давиться крутым белком и желтком. Можно сырое, если не боитесь. Очень хорошо смягчает в желудке, обволакивает и защищает от агрессивной среды. А защищать надо, так как во время болезни нужно много пить, лучше кислого (клюквенный, черносмородиновый, лимонный морсы, компоты), то в желудке повышается кислотность.

На третьем месте - рыба. Мне варили рыбный бульон из филе пикши, из кефали, гольца. Можно из любой. И есть отварную рыбу.

Ну, а остальное - по вкусу, кто к чему привык. И много пить.

Из фруктов я ела только виноград.

Answer 2

Витаминные продукты, богатые витамином С. Витамин С укрепляет организм, улучшает его защитные функции, помогает справиться с заболеванием.

Лучше отказаться от вкусных и не полезных продуктов.

Если заболели, то лучше один день поголодать, но при этом пить как можно больше теплый чай с травами (ромашка, календула, листья брусники, малины, смородины, чабрец). Так же рекомендуется пить свежий сок моркови, тыквы, но к ним надо добавлять сливки, чтобы витамин А усваивался.

Пейте напитки с лимоном, ягодами брусники, чёрной смородины. Берёзовый сок.

Ешьте чеснок, лук, морковь, капусту, апельсины.

Answer 3

Кто переболели коронавирусом, много пишут о том, что с исчезновением способности ощущать запах и вкус и пропадает аппетит, пдюс еще и организм ослаблен и есть совсем не хочется из-за температуры.

Люди очень много пьют и это правильно, организму нужно "вымывать" продукты распада и жизнедеятельности организма и помогать печени и почкам справляться с этим.

А совет, который звучит от многих - если есть не хочется, то пить мясной бульон, лучше, чтобы был жирным, говорят, мясо и жир барашка наиболее благоприятен и помогает восстанавливать легкие. Еще многие писали, что хотелось квашеной или свежей капусты. И еще многих воротило от мяса, поэтому бульоны выручали.

Answer 4

В острый период с повышением температуры, пониженным насыщением тканей кислородом и общей слабостью (собственно, как и при прочих ОРВИ) аппетита нет, кушать не хочется ничего - только пить, причем пить следует много: травяные отвары, сладкий чай с лимоном и т.д. По мере выздоровления аппетит возвращается, при этом особенно хочется жирной пищи. Собственно, как после любой пневмонии - организм ускоренно регенирирует лёгочную ткань, а для построения липидных клеточных мембран в альвеолах как раз и нужны жиры. Предпочтение следует отдавать животным молочным жирам: сливочному маслу, сливкам, сметане.

Answer 5

При коронавирусной инфекции и это отмечают многие, кто столкнулся с этой коварной и загадочной инфекцией, с аппетитом происходят метаморфозы. В первую неделю вирусемии аппетита вовсе нет. Обоняния нет, а вкусы притуплены. Хочется пить. Но есть надо. Супчики, бульоны, чтобы легко усваивались. Чтобы у организма были силы для борьбы. Салатики легкие, кисло-молочные продукты нужны, ведь приходится принимать антибиотики. Но это, если нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Ведь многие отмечают у себя понос. Из фруктов- апельсины, бананы. И интересная особенность, когда аппетит появляется и хочется поесть. Чего-то очень хочется, приготовишь, поешь чуть-чуть и отставляешь в сторону. Не можешь понять, чего хочется.

Answer 6

Людям, заболевшим коронавирусной инфекцией нужно употреблять огурцы, брокколи, кабачки, морковь, свёклу, зелень, кислые ягоды, рис. Полезно в этот период кушать кокосовое масло, которое содержит лауриновую кислоту, обладающим мощным противовирусным действием.

Чтобы укрепить иммунитет и поддержать кишечник и дыхательные пути нужно включить в рацион магний, витамины A,E,C,D,B, микроэлементы цинк и селен.

Из жиров – Омега3 до (4000 ед. в сутки), льняное масло, семена чиа, лосось.

В качестве добавке к пище полезно добавлять куркуму.

Answer 7

Рацион, как при любом респераторном вирусе. При повышенной температуре - чай с имбирем, малиновым вареньем, медом, лимоном. Чтобы организм сам боролся с вирусом - нужны ударные дозы витамина С. Это клюквенный морс, черная смородина, лимон, цитрусовые. Хорошее противовирусное средство - это чеснок. Зубчик, два запивая куриным бульоном, который тоже полезен при болезни. Обычно другую пищу организм принимает с неохотой. Вобщем: обильное витаминизированное питье и еще раз питье.

Answer 8

Все, что твоей душе угодно. Вкуса все равно не почувствуешь