Насчет мужчина Фолиевую кислоты ничего сказать не могу, а вот женщинам абсолютно всем назначают ее при беременности и планировании и я пока что не знаю ни одного случая, когда она навредила.
Но знаю наверняка, что с витамином А и кальцием усердствовать не стоит. Они, безусловно, полезны, но могут при избыточном количестве навредить малышу
Фолиевую кислоту назначают, потому что она участвует в развитии органов ребенка и роста клеток.Также она необходима при кроветворении. Особенно важно она в первые три месяца, когда формируются все органы и нервная система.
Раньше многое не назначали, что сейчас. Моя мама даже поливитамины не пила при беременности. А сейчас помимо них, еще и гормонами всех пичкают.
Думаю, связанно это прежде всего связано с нынешней экологией, и общим здоровьем женщин.
Да и питание у многих девушек не полноценное.
Дефицит этой кислоты связан с употребление алкоголя, а как известно, многие люди, особенно подростки частенько выпивают.
Для плода дефицит фолиевой кислоты очень опасен, вплоть до мертворождения, выкидыша. А выкидышей и замерших беременностей сейчас очень много, вот и назначают этот препарат.
Фолиевую кислоту (а лучше комплекс витаминов) лучше начать принимать за несколько месяцев до планируемой беременности, сейчас есть комплексы витаминов для беременных, например Витрум пренатал форте, дозировка 1 таблетка в день, и продолжать пить во время беременности.
Очень важно делать перерывы, например месяц пьете, три недели перерыв.
Чем хороши комплексы витаминов, что там помимо фолиевой кислоты, есть и другие витамины, необходимы беременной женщине, особенно в период токсикоза.
Но надо быть осторожными, чтобы не возникло аллергии.
Отдельно фолиевую кислоту можно и не принимать, на усмотрение вашего гинеколога, обычно до 12 недель пьют, примерно по 1-3 таблетки в день.
Согласно многочисленным проведённым исследованиям приём фолиевой кислоты до беременности и на начальных сроках значительно снижает вероятность развития пороков нервной трубки.
Так что принимать фолиевую кислоту нужно как только вы запланировали беременность. Так же рекомендуется приём йода, в некоторых препаратах (Фолио) они идут в комплексе.
