Знаете, ответив на ваш последний (на данный момент) вопрос, поняла ещё одну причину, по которой у вас может болеть голова. Я солидарна с предыдущими ответами всех авторов, но почему-то никто не написал про ещё один фактор. У вас в квартире просто очень 'грязная' энергетика. У кого-то подобные васказывантя вызывают улыбку, но, знаете, это действительно бывает. Вы в последнем своём вопросе (о коем я писала в начале) писали, что над вами издеваются десятилетиями. Всё подобное 'копится в квартире', а если оно копится годами, а ещё круче - десятилетиями, не сложно представить почему вам так плохо в этой квартире.
От большого выброса гормона страха происходит спазм кровеносных сосудов, в связи с чем кровоснабжение головного мозга уменьшается. А с кровью поступает кислород и питательные вещества. Из-за их недостатка и возникает головная боль в данном случае.
Это как голодному до еды дорваться - желудок не может переварить переизбыток пищи и получается несварение.
Так и лишний кислород отравленному мозгу не на пользу - начинаются головные боли, головокружение, мышечная слабость. Поэтому гуляйте регулярно, проветривайте помещение и дышите глубже, чтобы каждая клеточка регулярно!!! получала кислород, а не травилась углекислым газом в помещении.
Есть гимнастика лица от головной боли.Поднимите брови вверх и опустите:быстро поднимите,затем расслабьте их и дайте опуститься вниз.Поднимите правую бровь и опустите:Начните с того,что придерживая другую бровь на месте,а правую поднимите,как в первом упражнении,потом левую бровь.Скосите оба закрытых глаза и расслабьтесь.Надавите на правую сторону лица так,чтобы приподнялся уголок рта:сильно скосите левый глаз и расслабтесь.Глубоко нахмурьтесь и расслабтесь.Надавите на брови и сдвиньте их вниз к переносице.Широко зевните:медленно окройте рот,постепенно опускайте нижнию челюсть до предела,затем медленно закройте.Откройте рот,подвигайте челюстью вправо и влево,слегка приоткройте рот,и пусть челюсть скользит слева направо и в обратном направлении.Наморщите нос:сморщите,как будто нюхаете что-то неприятное.Стройте гримасы и боль уйдёт.
Конечно в следующий раз не мешало бы запастись таблетками пенталгина или какими-то другими видами лекарств.
Когда ничего болеутоляющего нет, то можно сделать массаж головы: пальцами надо сдвигать кожу в тех местах, где чувствуется боль некоторое время.
После этого боль, как правило, уходит.
И также надо сделать повязку, смочив ткань холодной водой.
Это средство тоже помогает.
Можно выпить валерьянки, если причиной является нервное напряжение.
Хорошо успокаивает мёд или молоко.
Если причина головных болей - высокое давление, то помогает варенье из черноплодной рябины.
