Лимон, грейпфрут, майоран, перечная мята, розмарин, мускатный шалфей помогают при головной боли. Пару капель втирают в виски и в затылочную часть. Можно принять ванну с этими маслами. Поможет не только избавится от боли, но и расслабит в целом.
Если Вы четко связываете посещение бани и появление головых болей, то можно предположить реакцию сосудов головного мозга, сосудов шеи на перепады температур, даже таких, какие на Ваши ощущения кажутся переносимыми и не оказывающими резкое влияние на Ваш организм.
Физиология человеческого организма обладает хорошей приспособляемостью. Это со стороны здоровья может быть на последнем месте.
Самое опасное: отравление угарным газом при плохой вентиляции бани.
Вполне может быть Вы использовали масла, ароматические травы и вытяжки, веники для парилки, на которые может быть аллергическая реакция.
В баню нельзя ходить на сытый желудок.
Если такое состояние повторяется каждый раз после посещения бани - есть повод обследоваться у невролога.
Тут может быть несколько причин:
- Неправильно подобрана оправа (дужки перижимают височные вены).
- Неправильно высчитано расстояние между центрами зрачков, нарушается аккомодация, следствием будет головная боль.
- Оправа слишком маленькая, с узкими, модными сейчас, линзами, которые не закрывают глазные орбиты.
- Очки дают коррекцию до единицы, расслабляя глазные мышцы.
В любом случае, нужно посетить окулиста и правильно подобрать очки.
Конечно в следующий раз не мешало бы запастись таблетками пенталгина или какими-то другими видами лекарств.
Когда ничего болеутоляющего нет, то можно сделать массаж головы: пальцами надо сдвигать кожу в тех местах, где чувствуется боль некоторое время.
После этого боль, как правило, уходит.
И также надо сделать повязку, смочив ткань холодной водой.
Это средство тоже помогает.
Можно выпить валерьянки, если причиной является нервное напряжение.
Хорошо успокаивает мёд или молоко.
Если причина головных болей - высокое давление, то помогает варенье из черноплодной рябины.
Головную боль не то, что можно - её НЕЛЬЗЯ терпеть. Это очень опасно, потому что головная боль может быть симптомом высокого давления и, как следствие, инсульта. Головная боль может свидетельствовать о развивающемся менингите или энцефалите. Медлить здесь - смерти подобно. Мигрень не пройдёт самостоятельно, а лишь усилится. Единственный случай, когда вы можете "перетерпеть" - это когда точно знаете, что голова болит от бессонной ночи. Тогда не стоит пить лекарств, а просто надо лечь и выспаться.
