Кофеин угнетающе действует на фермент фосфодиэстеразу, это приводит к к внутриклеточному накоплению циклического аденозинмонофосфата (цАМФ). Под влиянием этого самого циклического АМФ усиливаются процессы гликогенолиза (анаэробный ферментативный распад гликогена до глюкозы), стимулируются метаболические процессы, в том числе в мышечной ткани и в ЦНС. В общем, в организм "подбрасывают угля" - глюкоза усиленно распадается, в результате всплеск энергии и ускоренная её утилизация, шестерёнки закрутились. Также молекула кофеина схожа с молекулой аденозина, в результате чего кофеин воздействует на аденозиновые рецепторы мозга. Аденозин подавляет процессы возбуждения в мозге. А кофеин рецепторами воспринимается, но ничего не подавляет, в результате усиливается возбуждение нервной системы.
По-видимому, очень сильное ощущение уюта, доверия, безопасности настолько вас расслабляют, что сознание забывает оставаться настороже. Дома вечером - то не забыть, это успеть, тут не получилось, ещё вот это интересно, а ложиться надо потому что вставать рано, то есть это вынужденное действие, не потому что хочется. А тут момент такой, когда хо-ро-шо.
Но это не точно.
То, что Вы видите в состоянии сна называется сновидением.
Напрямую заказать нужное сновидение нельзя. Можно лишь косвенно.
Если во время бодрствования о чём-то напряжённо думать, переживать по этому поводу, нервничать, то это событие может как-то отразиться в сновидении, но это не обязательно, что так и будет. Даже если это событие и отразится, то оно в сновидении может быть ассоциативно как-то оказаться переломленным через иное событие, не таким уже прямым.
Попробуйте вечером перед тем как заснуть, удобно лечь в кровати, выключить свет, исключить по возможности все отвлекающие звуки, закрыть глаза, расслабиться и представлять мысленно себе то событие, которое Вы хотите увидеть в сновидении.
Если образно Вы что-то и увидите, то обратите внимание, что звуковое сопровождение этому событию Вам так просто сгенерировать не получится, если вообще получится. Мысленно представлять себе звуки очень трудно в отличии от визуального образа, который поддаётся гораздо легче.
И это в состоянии бодрствование, когда Ваше сознание не отключено, а пытается хоть как-то управлять мозговой деятельностью. А во время сна, мозг отключает сознание от управления, показывая ему 'кино' в виде сновидений. И как тут можно сознательно управлять этим процессом? Никак.
ИМХО
Это происходит из-за того, что происходит выработка гормона (который начинает вырабатываться в ночное время при отсутствии света)мелатонина. А он и отвечает за засыпание . Кроме того принехватке света меньше вырабатывается лептин(тоже гормон)который отвечает за ощущение сытости.
Ну очень бы хотелось увидеть своих предков, от самых истоков: как они выглядели? чем занимались? где жили? какие условия были для проживания? с какими знаменитыми людьми встречались? сохранились ли их вещи? Вдохнуть тот запах, проникнуться историей, поговорить с ними, дотронуться, узнать, что они думают обо мне, спросить совета. Поскольку сон не обычный, то хотелось бы проснуться с какой-нибудь вещью в руке из той эпохи.
Жаль, что лишь один, а то желаний много: хотелось бы увидеть доисторические времена (динозавры!), пообщаться с мертвыми знаменитыми личностями (Есенин), побывать на важных исторических событиях (полет на Луну), увидеть далекое будущее и своих потомков, стать супер героем, создать свое государство и множество других, для осуществления которых нужна волшебная палочка.
