А оцените эти ситуации с другой стороны. Говорят о личном и в полный голос, приглашают Вас - значит у Вас открытые дружественные отношения в коллективе. Если еще и шутят по-доброму, то вообще хорошая атмосфера. Без сплетен и обсуждений других при таком подходе тоже не пройти. Другой вопрос, если все разговоры сводятся к сплетням, злословиям и наговорам.
А среди друзей принято и жаловаться и делиться опытом и впечатлениями. Вот и выходит, что Вам предлагают вовлечься в этот процесс, а Вы не готовы или не можете доверять этим людям настолько. Это нормально, так бывает.
У меня на первой работе был очень дружелюбный, душевный коллектив, тоже вот так с посиделками. Я тоже участвовала в посиделках, но часто не хотела - плотно позавтракала, нужно было поработать усердно или просто настроение "в себе", в общем и целом я не отгораживалась от коллектива, мне нравилось даже если не пить чай, то воду рядом с коллегами. Шутки пошутить, приколоться над руководством или обсудить рабочие вопросы по быстрому. И, конечно, были темы отдыха, в том числе совместного - выезды на природу на выходных или просто после рабочего дня сходить в боулинг. Должна Вам сказать, я в тот период была довольно амбициозна и считала - на работе нужно работать, я старалась всё контролировать и злилась если коллега, от которого мне что-то нужно чаевничал. Но поверьте, здоровый отдых/перерыв необходим организму, это реально помогает самой работе, нужно проще относиться к таким вещам. Это здорово, многие компании добиваются укрепления корпоративного духа, а здесь все люди как на подбор хорошие и добрые. Те, которые реально злословили, долго не приживались в коллективе, либо приспосабливались, даже их принимали с их настроениями и "тараканами в голове")
Попробуйте насладиться этими посиделками, так ради интереса, игры. Я вот ушла с той работы и, знаете, одним из самых приятных моментов вспоминаемых мной о работе является душевная атмосфера, приятный коллектив. Где каждый готов помочь друг другу и подбодрить шутками или бутербродом)) Мы до сих пор общаемся, так и собираются бывшие и нынешние работники раз-два в год где-нибудь в кафе или для просмотра матча в хоккей.
Конечно, не рассказывайте о личном, если это воспринимается Вами как давление. Отшутитесь, улыбнитесь (был у нас такой сотрудник, который на все личные вопросы при посиделках отвечал улыбкой мадонны, зато наедине мог сказать при своём желании, и ничего его принимали таким какой он есть, он до сих пор там работает), культурные люди поймут и не будут приставать. Попробуйте сами когда будете в хорошем настроении купить шоколадку и предложить попить чайку, может так почувствуете как это. Но не обязательно себя заставлять - это и отнимает у Вас силы. Борьба с самим собой.
Всего Вам хорошего и удачи!