Вполне может быть фасолевый суп и без мяса. Ведь фасоль сама по себе содержит большое количество белка, только растительного, так что суп без мяса получается тоже вкусный. Только надо сделать поджарку из лука с морковью и добавить в суп за 10 минут перед окончанием варки. Я подсыпаю ещё смесь приправ, в которые входят разные ароматные травы. А ещё можно добавить для вкуса немного чеснока.
Часто готовлю такую пасту:
Авокадо очистить, нарезать, полить лимонным соком и посыпать чуть цедрой, посолить, поперчить, добавить зубчик чеснока и полить 1 ст.л. хорошего растительного масла или сливочного, нарезать много зелени разной и все измельчить блендером . Можно мазать на хлеб или подать как соус ( например, вкусно с жареной рыбой). Если есть оливки зеленые без косточек-тоже можно добавить штук 5-6, будет очень вкусно.
Я немного не так делаю, как у SVEN. Тоже варю ливер, затем , пока он горячий, измельчаю (дважды!) вместе с поджаренным (до мягкости, а не до хруста) луком и крутыми яйцами - яйца не только для вкуса, но и для придания паштету нежной консистенции. Самое лучшее- прокрутить яйца отдельно в блендере, до состояния пасты-но это не принципиально.Затем солю, перчу и добавляю в массу мягкое сливочное масло.
Примерное соотношение:
0,5 кг ливера (с одной только печёнкой будет в три раза вкуснее)
150, г. масла;
2 большие луковицы
3-4 яйца , сваренных вкрутую
Соль, перец.
И никакой морковки!
Такой паштет будет нежным, пастообразным, но очень :) не диетическим, потому что немного съесть его просто не получится и вся ваша диета "накроется медным тазом"
Фасоль по американски приготовить легко.И это отличное и сытное блюдо,на любой случай жизни,когда нужно перекусить.Это самостоятельное горячее блюдо.
Для начала нужно мелко накрошить лук и поджарить его на масле,а потом к луку следует добавить томат и грудинку,которую мы нарезаем соломкой.
Затем мы все солим и заливаем кипящим бульоном,и варим до полной готовности грудинки.Затем грудинку мы смешаем с фасолью,которую отварили заранее и тушим пятнадцать минут,а затем снимем все с плиты и посыпаем все зеленью.
Вам потребуется для варки:
Фасоль вам понравится,приготовленная по данному рецепту,это прекрасный обед.
Я бы туда добавила обжаренную морковь, картофель и фасоль, немного проварила, минут пять, а затем добавила бы лук зелёный и петрушку (зелени побольше, можно укроп), ну и специи конечно, это лёгкий зелёный суп. При желании можно сначала отварить бульенчик, будет вкуснее. Если же фасоль уже немного подлежала, то бросила бы пораньше, вместе с картошкой и морковью, если уже старая, заранее замачиваю на ночь, затем варю саму или с мясом, а после этого те же ингридиенты.