пусть это будут числа
x-1
x
x+1
тогда
(x-1)^2+x^2+(x+1)^2=869
(x^2-2x+1)+x^2+(x^2+2x+1)=869
3x^2=867
x^2=289
x1=17
x2=-17
то есть это числа
16; 17;18
или
-18; -17;-16
Решение смотри во вложении.....................................
Домножить числитель и знаменатель на √10
получим (5*√10)/3*10
5 и 10 сократится =√10/6
Чтобы перевести из градусной меры в радианную, нужно градус умножить на П/180