Стула становится – "много", и жир выходит не только со стулом, но и через кожу! Очень противно, состояние – грязного, липкого и вечно диарейного скунса. Выдержала ксеникал только 4 дня, больше не смогла.
Когда «кажется», значит, не все так плохо. Когда есть четкая уверенность - тогда надо действовать.
И даже печально, что тучные люди с действительно лишним весом не задумываются о нем. А стоят в очереди за пончиками или хот-догами.
Самый простой способ понять, есть ли личной вес - применить формулу: рост минус 100. Например, 168-100. Если вес близок к 68, то это в пределах нормы.
Или посмотреть на размер одежды. 46-48 является самым распространённым и универсальным.
Похудеть можно с помощью правильного питания. В интернете много примеров меню и на неделю и на месяц.
Спортом можно и дома заниматься.
Я таким образом похудела два раза по 20 кг, с интервалом в два года.
А я читала, что наоборот, потому что у мужчин активнее обмен веществ, чем у женщин. Поэтому, представителям сильного пола похудеть легче. А вообще, это сложно, особенно если не любишь спорт и любишь хорошо и вкусно поесть. А если женщина вкалывает, занимается спортом, много гуляет и двигается и правильно питается, а мужчина - валяется на диване с пивасиком, то конечно, милая леди похудеет!
Многим людям очень хочется похудеть для того , чтобы хорошо выглидеть . Но есть ещё один важный фактор - это здоровье - так как людям с избыточным весом намного сложнее двигаться , что способствует развитие болезней суставов , не правильной работе сердца , одышкой и таму подобных . Но худеть нужно в меру . У моей знакомой рост 173 см , а вес 52 кг . Это тоже плохо , так же развиваются различные заболевания .
все эти таблетки гормональные и могут подходить лишь для опредленного круга людей, так как организм у всех разный и какие то общих таблеток в природе просто не существует , конечно можно поддаться рекламе ,но кроме как потери денег вас ничего не ожидает , какие то занятия спортом ,да хорошие диеты могут помочь , опять же лучше не переборщить с диетами ,дистрофия уже достаточно распространненая болезнь, люди просто отказываются принимать пищу
