Емкость 1 А*ч (или а-ч, везде пишут по разному, здесь символ - не означает вычитание, а наоборот соединение двух слов в одно), означает, что произведение тока, который берут от аккумулятора (в амперах), на время потребления такого тока (в часах) равно 1. Т.е. от аккумулятора можно брать ток 1 А в течение 1 часа, или 5 А в течение 0,2 часов, или ток 10 А в течение 0,1 часа, или 0,01 А в течение 100 часов. Ну а дольная приставка м (милли, относится к амперу) означает в в произведении ток выражен в миллиамперах.
Сама же величина отбираемого тока (а значит и время, на которое хватит заряда) определяется по всем известной формуле закона Ома для полной цепи I=E/(R+r), где I - ток в А, E- эдс аккумулятора в В, R - сопротивление нагрузки (потребителя), r -внутреннее сопротивление аккумулятора.
Смотря для каких целей.Если только для смарта, смарт часов, Блютуз наушников то вполне хватит 10 000 мАч.Есть и больше - на 20 000 но они тяжелые и таскать их с собой постоянно неудобно.Здесь, впрочем как наверное и везде, нет конкурентов у китайцев.Отличные банки делает Xiaomi.Внутри их банок стоят аккумуляторы от LG и Samsung.Также могу смело советовать BlitzWolf,Lenovo,ZMI( этот бренд делает банки для Xiaomi),Romoss.
САМОЕ ГЛАВНОЕ.
99% покупателей не понимают, что обозначают цифры емкости.Если написано банка 10 000 мАч то это значит, что такую емкость банка может ВЗЯТЬ.
А ОТДАТЬ сможет максимум 60-70%.Самая лучшая Xiaomi на 10 000 мАч отдает 6500-6700 мАч.
Соответственно на 5 000 мАч отдаст 3300-3500.
Это нужно понимать,чтобы потом не было претензий" брак подсунули , написано 10 000 а отдает в половину меньше".
В Китае такую банку ( оригинал ) можно взять за 15-16 $ Хотя на акциях и с купонами реально купить и за 10$.Это простую, без быстрой зарядки и USB C.
Нагрузить лампочку замерить ток потребления засесть время потом просто посчитать или прибор найти есть такой
В самом вопросе кроется ответ. Емкость в 3000 мАч означает, что батарея может в течении часа выдавать ток в 3000 милиампер, или в течении 10 часов - 300 милиампер и т.д. Для испытания обычно нужно выдержать стандартные условия описанные в стандарте (ГОСТ), или Технических условия ТУ в которые входят температура, сопротивление и др. факторы.
Смартфон можно заряжать как угодно. Полностью, частично, после полного разряда или раньше, оставлять на ночь или отключать, не дожидаясь полного заряда. Встроенный в телефон контроллер автоматически обеспечивает правильный режим заряда и своевременное его завершение, а эффект памяти литиевым аккумуляторам не присущ. Единственные нежелательные вещи - это зарядка смартфона при высокой (свыше 40-45ºС) и низкой (ниже 10°C) температуре и непрерывная работа "на зарядке" в течение недель и месяцев, а также длительное хранение полностью заряженного или полностью разряженного аппарата.