Question

Вредно ли кофе с молоком натощак?

Здравствуйте. По утрам (натощак) я пью кофе с молоком и закусываю яблоком - это мое спасение от хронического запора. Может ли это негативно сказаться на кишечник?

Answer 1

Кофе с молоком не так сильно раздражает слизистую желудка как крепкий черный кофе, но все же пить его на голодный желудок я бы настоятельно не рекомендовала. Рано или поздно это может привести к развитию гастрита, а там и до язвы желудка недалеко. Да и яблоки сразу после пробуждения на голодный желудок не очень полезны, для поджелудочной ещё не проснувшейся нагрузка, да и кислот в них много, что опять же для желудка вредно.

От запоров старайтесь подобрать более щадящие способы: в течение дня пейте как можно больше жидкости, овощи, фрукты побольше ешьте, особенно сливы, свеклу, абрикосы, курсов, чернослив. Простоквашу и кефир свежие (это важно, старый кефир крепит) употреблять. Хотя бы минимальную физическую нагрузку себе обеспечивайте. На самом деле способов борьбы с запорами масса.

Завтракайте лучше натуральными йогуртами, кашами на воде (кроме рисовой, она крепит). А потом уже можно и кофе, и яблочко.

Answer 2

Самое лучше от запоров - чистая вода. Пейте утром стакан чистой воды. Я уже на столько выработала это, что проснувшись, чувствую сильнейший сушняк (не пью алкоголь вообще), бегу на кухню пить воду, стакан или два могу выпить. Потом утренний туалет, умывание. Очищение происходит до 10 утра. Это доказанный факт, что утренняя порция воды самая полезная для организма. А кофе с молоком пьется не натощак, вода уже заставит работать органы пищеварения.

Answer 3

Я думаю, что правильный завтрак - это все таки теплая каша. Она обволакивает стенки желудка, и он начинает правильно работать. Но если так сложилась жизнь, что утром вы выпиваете только одну чашку непременно кофе, а не теплого молока, например, то пусть уж лучше кофе будет с молоком. Так не получится слишком кислой среды в желудке.

Answer 4

Я утром не могу себя заставить поесть. Обычный кофе часто вызывал боли в желудке (повышенная кислотность). Со временем я приучила себя пить кофе с молоком (снижая тем самым кислотность). К тому же раньше я страдала запорами, пока мне не посоветовал рецепт один диетолог.

Перед тем как ложится спать выпивать стакан кефира, но ни 1% а как минимум 2.5%. И повторять это ежедневно. Такой рецепт выполняет несколько функций.

1. Восполнение кальция в организме.
2. Улучшение пищеварения и снижение запоров.
3. Это элемент диеты, от стакана кефира вы не поправитесь, а чувство голодаиперед сном попадёт.

Answer 5

Лучше не пить кофе натощак, он раздражает слизистую. Сначала что-нибудь съешьте, а уж затем попейте кофе, если не хотите иметь проблем с пищеварением, обзавестись гастритом и прочими неприятностями с желудком.

Answer 6

Конечно вредно, в кофе находится кофеин и он раздражает слизистую оболочку желудка, так как она спит.

Натощак все практически врачи рекомендуют выпить сначала стакан теплой кипяченой воды для того, что бы мягко разбудить желудок.

Ну а потом, когда желудок разбужен и в нем хоть сто то есть можно уже и чашечку кофе с молоком выпить.

Я например кофе почти не пью.