Это количество для каждого человека будет своё, причём, зависит оно далеко не только от телосложения и возраста, но и от устройства пищеварения, скорости всасывания, скорости работы почек и того, сколько в принципе человек потребляет жидкости за исключением чистой питьевой воды.
На самом деле наш организм устроен просто потрясающе, у него стоят все необходимые "датчики", которые сообщают мозгу о нехватке или переизбытке, общем состоянии и прочем. Для того, чтобы контролировать поступление воды, у нас есть чувство жажды: нет толка пить воду, если вы не испытываете жажды, вы просто добавите своим почкам лишней работы.
Информацию про два литра уже достаточно давно опровергли, при том, что первоначально исследование, заявившее о такой норме, проводилось за счёт финансирования компании...продающей бутилированную воду.
Да,так и было.Но насколько я помню,там был такой маленький фонтанчик и стакан можно было ополоснуть.Нужно было нажать стаканом на такую выпуклость и внутрь стакана бил фонтанчик.Меня другое удивляет,как это никто не додумался спереть этот стакан.
Во время кормления ребёнка грудью желание пить является вполне нормальной реакцией организма. Ребёнок высасывает молоко матери через соски, а сам материнский организм тут же пытается пополнить запас жидкости в организме для формирования нового молока. У многих женщин это остаётся на бессознательном уровне, т. е. при стимуляции сосков возникает жажда уже и после прекращения кормления грудью, но обычно это быстро проходит.
Так происходит не только у людей, но и животных, многие владельцы домашних животных в период локтации и после него замечают, что их питомцы употребляют больше жидкости чем обычно.
Из животных больше всего пьёт воды,видимо верблюд.Когда обезвоженный верблюд,прошедший по пустыне около 10 дней,может выпить до 60 литров сразу.Из людей,больше пьёт жидкости тот,кто много потеет,например спортсмены.Если вы имеете в виду алкоголь,то наверно многие и многие россияне.
Насчет щитовидки не знаю, а вот на сахар провериться не помешает. Повышенная жажда может быть по этой причине.
А может Вы много соленого и острого употребляете? Но вообще много пить полезно. 3-4 литра в день - даже хорошо.
