Пижама для восстановления опорно-двигательного аппарата.Кто-то пользовался?
Какие ваши отзывы? Оправдывает ли цена качество? Какой от нее эффект? Это действительно чудодейственный способ лечения заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, или очередной рекламный ход?
Вы не так и не там задаёте вопрос.Вбейте в поисковике: "пижама для восстановления опорно-двигательного аппарата-говно" Он вам выдаст не рекламмные сайты, а форумы на которых люди которые пользовались этим пишут свои отзывы, почитаете и сделаете выводы. Я всегда так делаю, верный и быстрый способ узнать о чем нибудь мнение людей.
Я читала эти отзывы, гоголем-моголем пользоваться умею.)) Хочу узнать, может кто из БВшников пользовался. Если я спрашиваю здесь - значит хочу получить ответ отсюда.
Практически на любой вопрос у гугля есть ответ. Однако люди и сюда заходят и читают. И может здешние ответы полезнее гуглевских будут. Так как не заказные. А кроме того, они же людям, которые их пишут - кредиты приносят. Только надо их по правилам писать.
Да. У меня остеохондроз раньше, чем в 20 лет начался. Половину своей жизни занимаюсь спортом. Не всегда влияет на наличие такой неприятной болячки занимаешься ли ты или нет. Лучше делать гимнастику как профилактику, но если есть склонность к данному заболеванию, то, увы, Вы его будете иметь.
Я думаю, что можно. Для этого есть серия упражнений на позвоночник, на мышцы его окружающие, и на прочие отделы организма, за которые отвечает соответствующая часть позвоночника.
Например, грыжи поясничного отдела часто возникают по причине недостаточного кровоснабжения мышц, которые держат позвоночник изнутри, со стороны кишок. Достаточно по несколько раз в день делать массаж собственного живота, стараясь надавливать поглубже внутрь брюшины (это если нет колита, конечно, иначе будет больно). Этот массаж за пару недель восстановит кровоснабжение и еще 2-3 недели уйдет ни исчезновение грыж. Позвоночник полностью восстановится. Если проблемы в шейном отделе, да такие,что все время больно и шея не поворачивается, то достаточно делать очень легкие движения головой вправо-влево минут по пять и вверх вниз тоже 5 минут. Если больно, то едва едва поворачиваю голову. Но делать часто. Через пару часов. Обычно зашел в туалет и верти головой Сел на стул, вспомнил повертел. Сидишь за компом, вспомнил - повертел. Раз 10 в день получится. А больше и не нужно. Со временем амплитуда станет больше, вы заметите, что к шейным мышцам стала приливать кровь. А через 2-3 недели почувствуете явное облегчение. Через пару месяцев вы вдруг заметите, что можете поворачивать голову почти как сова и боли при этом нет.
Главное в этом деле упорство и настойчивость. Начинать с самый легких движений, которые позволит делать позвоночник, постепенно увеличивая нагрузку. Мы и мышцы укрепим, которые держат позвоночник и восстановим кровоснабжение, которое избавит нас от всех межпозвоночных грыж. Организм очень хорошо лечит себя сам. Не верите мне, почитайте рекомендации великого спортсмена и доктора Дикуля. При этом хорошо применять мазь, названную его именем. Это не реклама. Просто я сам ей лечусь! Вот очень хорошее кино, где доктор подробно рассказывает о позвоночнике и причинах всех недугов. Посмотрите и получите заряд бодрости, не все потеряно в этом мире.
Суставную гимнастику необходимо выполнять через два часа после еды. Натощак утром тоже можно, но лучше после завтрака. Сначала перед выполнением упражнений для суставов надо хорошо разогреться. Можно выполнить бег на месте в течение 2-3 минут или несколько приседаний в быстром темпе. После этого начинаем выполнять упражнения для суставов, вращения сверху, с головы вниз. Если ноги болят или колени, то лучше выполнять вращения без разминки.
Примерный комплекс упражнений
После вращений нужно сделать несколько растяжек. Поднять руки вверх и тянуть их как можно выше. Голову наклонить назад, смотреть вверх. В этой позе стоять минуту. Это упражнение помогает убрать уплотнение в области 7 шейного позвонка.
Начинать занятия нужно с минимальной нагрузки и постепенно увеличивать до 10-15 повторов каждого упражнения.
Неплохо после суставной гимнастики перейти к йоговским асанам.
Остеохондроз — это чаще всего, заболевание межпозвоночные дисков. Лечение остеохондроза может проводиться как консервативными методами, когда устраняют болевой синдром, так и хирургическим путем. Комплексное консервативное лечение - это не только медикаментозные блокирования болевых синдромов, но и лечебная физкультура, физиотерапия, массаж. Эффективно помогает справиться с недугом укрепление мышц спины, которые создают поддерживающий корсет. Избавление от излишнего веса тоже играет важную роль. Если не обращать внимание на заболевание и вести малоподвижный образ жизни, то болезнь может принять хронический характер.
