Какие аминоксилоты есть в Бадах или витаминах,это можно узнать в аптеке,так как сейчас выпускается очень много таких лекарственных продуктов и состав каждого написан на его упаковке.
Особенно много таких препаратов для тех ,кто занимается спортом, и самый известны Л-картинин.Ниже таблица,в которой отражены все аминокислоты по своим названиям и в каком количестве они содержатся в том или ином продукте.
Есть продукты,в которых наиболее большое содержание аминокислот,и к ним относятся-яйца и рыба, особенно морская, в эту группу попадает мясо и субпродукты и особенно печень,в этой линейке молочные продукты,это и творог,а также сыр и йогурт.Также богаты аминокислотами-орехи,сухофрукты разные,рис и другие зерновые.
Да конечно!!! Уже 16 лет мы всей семьёй употребляем БАДы Neways! Потому что это инвестиция в здоровье. Спасибо Neways за то, что мои дети здоровы! Я сейчас для поддержки здоровья пью 4-ре формулы.Дети по две: Омегу3ЕРА и органический коллоидный витаминно-микроэлементный комплекс с незаменимыми аминокислотами, с фульватами; с липосомным способом доставки в организм.Короче, строительный материал.) Я уже сегодня похожий ответ писала про БАДы.
Витамины очень нужны человеческому организму, особенно в зимний период для укрепления иммунитета, то есть собственных сил организма для борьбы с вирусами и инфекциями.
Сегодня есть множество БАДов, которые направлены на улучшение пищеварения, сна, метаболизма и так далее.
Как правило их принимают одновременно с приёмом пищи.
"Витаминизированные БАДы" - это биологические добавки с повышенным содержанием одного, или поливитаминов.
В последнее время много дискуссий в профессиональной врачебной среде о пользе и вреде химических витаминов вообще.
Поэтому к БАДам, а особенно витаминизированным, как пишут на этикетках, стоит относиться с повышенной осторожностью и советоваться со своим врачом.
Это не совсем так. Существует такое понятие, как Синергисты - вещества, помогающие друг другу усваиваться. Но это не значит, что без определенного минерала какой-то витамин не будет поглощен тканями, в нем нуждающимися.
Вот примеры некоторых синергистских связей:
- усвоение железа повышают витамины А и С;
- витамин D повышает повышает усвоение кальция;
- витамин В6 повышает усвоение магния;
- усвоение цинка улучшается при витамине В2;
- витамины С, Е, а так же цинк способствуют усвоению витамина А;
- в свою очередь цинк лучше усваивается с витамином С;
- Минерал селен, а так же витамин С повышают усвоение витамина Е.
Я кушаю жирную рыбу и раз в день делаю овощной салат, заправленный льняным маслом (оно богато на омега 3, 6 жиры). Чего и вам советую. Не люблю травиться лекарствами, даже если они теоретически полезны