Сразу стоит указать, что давление на ногах будет выше, чем измеренное на руках, и это совершенно нормальная картина. В среднем разница достигает 20 миллиметров ртутного столба. Лучше всего поручить такую процедуру профессионалам.
Но вкратце методика такова:
ложатся и распрямляют ноги, выжидают в состоянии полного покоя от 5 до 10 минут;
перед процедурой хотя бы за два часа не едят и не пьют тонизирующих напитков;
от кофе, крепкого чая, тем более табака или алкоголя воздерживаются минимум сутки перед промером;
успокаивают дыхание;
на лодыжку (выше 20-30 миллиметров над стопой) пришпандоривают манжету измерителя (подойдёт самый обычный прибор);
следят, проходит ли палец между кожей и прибором;
закачивают воздух до прекращения сигнала о пульсе плюс ещё 20 мм.рт.ст. - но не больше, чтобы исключить боль;
плавно выпускают воздух;
записывают полученные результаты;
повторяют по возможности процедуру дважды или трижды (но уже без предварительного расслабления), а затем по методу среднего арифметического получают наиболее точный итог.
Посмотрел в плей маркете такие приложения. Нужно еще читать описание, так как имеются откровенные фейки. Шуточные приложения, о чем разработчики предупреждают.
Когда-то видел там приложения, которые работают с специальным датчиком через блютус. Они более серьезные. Есть и такие которые работают только от камеры и вспышки. Скачал одно подобное. В нем и отзывы более менее и оценка более менее.
О том что так можно измерять пульс все же я верю, а в давлении сомневаюсь. И показало несколько неправильно. А так-то приложение интересное, но больше для развлечения чем для серьезного использования. В нем можно определять емкость легких и частоту дыхания, слух и зрение. Проверяет также эмоциональное состояние. Общая проверка и рекомендации соответствуют действительности. Например моему отцу сказало что все в норме, а мне посоветовало бросить курить.
В общем решил не удалять, пусть будет. Тем более смартфон отца, ему понравилось. Пусть развлекается.
В целом большой разницы в технологии измерения кровяного давления оычным или электронным тонометром нет.
Просто при измерении обычным тонометром надо ориентироваться либо на слух с помощью стетоскопа, либо на глаз - по стрелке манометра. Нужно надеть рукав тонометра на руку и приложить датчик стектоскопа (если он используется) к вене в любой части руки ниже рукава. Почему к вене? Просто они обычно хорошо видны на руке в отличие от артерий. Теперь грушей накачивается рукав так, чтобы стрелка манометра зашла выше вашего "повседневного" верхнего давления. Это может быть и значение в 160 единиц, и в 220 единиц - вам виднее. Слегка приоткрыв клапан рукава, начинаем "стравливать" давление воздуха в нем.
В момент синхронизации давления крови с давлением воздуха в рукаве тонометра слышен характерный щёлкающий звук в стетоскопе, и стрелка манометра начинает "дёргаться". Сначала это наблюдается на верхнем давлении, а потом на нижнем.
В случае с электронным тонометром отличие состоит в том, что датчик, зашитый в рукав надо прикладывать к вене, чтобы получить отчетливый сигнал. Электроника усиливает его и дешифрует, выводя на экран цифири результата измерений. Иногда (в дешевых электронных тонометрах) этот сигнал просто воспроизводится писком в динамике прибора.
Технология измерения - на любителя, обе имеют приличную погрешность (+/- 5 единиц, как пить дать). Мне ближе вариант ручного измерения - меньше маеты со всякими причиндалами, батарейками и проводами.
Независимо какая модель - покупать не нужно.
Причина проблем с сердцем или с давлением связана с истощением резервов организма, и многие знают, что нервотрепки способствуют заболеваниям.
Если купить такой прибор, то это будет ежедневная дополнительная нагрузка на мозги, дополнительные переживания о своем здоровье.
Прибор ничем не поможет для выздоровления, а испортить здоровье еще больше поможет однозначно.
Нужно не тонометр покупать, а заняться восстановлением резервов организма.
Хороший ручной советский тонометр, лучше всего. Электронные ломаются и часто показывают недостоверную информацию. А ручной особенно образец конца 80-х годов. Но цена очень дорогая. Если новый и запечатан то считайте вы поймали удачу за хвост. Такой тонометр может прослужить до 100 лет. Но опять же цена.
