Question

Как преодолеть страх перед родами?

Перед первыми родами так не волновалась, потому что не знала, НАСКОЛЬКО это больно.

Answer 1

У каждой женщины, девушки по - разному проходят роды, и сама подготовка к этому великолепному моменту.

Чтобы не бояться рожать, нужно самое первое, думать о будущем ребенке, думать о том, что все будет хорошо, нужно выбросить все плохие мысли из своей души и сердца.

Да, честно сказать сейчас Вам это пишу, а самой как страшно было, Вы просто не представляете.

Я боялась потерять ребенка, так как была угроза выкидыша, и каждое неправильное движение, стресс, мог привести к плохим последствиям.

Боялась что роды будет принимать другой врач, не тот у которого я наблюдалась, боялась, что будут делать кесерово сечение.

Чтобы побороть страх перед родами, я включала любимую музыку, смотрела позитивные, интересные фильмы, читала художественную литературу, разговаривала с ребенком, верила и надеялась в чудо, которое конечно произошло раньше срока, но надежда в сердце, и уверенность в том, что все будет хорошо помогла.

Я не читала литературу про роды, а тем более не смотрела лекции, зачем лишний раз расстраиваться, ведь перед родами в голове будут не книги, а слова, которые будет говорить акушер - гинеколог

Чтобы преодолеть страх перед родами, думайте про солнышка, которое появится на свет через несколько месяцев, дней, думайте, что роды, это лишь один - два дня небольших пыток, после которых начинается новая жизнь.

Но самое главное, не думайте о плохом, о боли, о том, что-то пойдет не так, ведь все мысли могут стать реальностью.

Желаю всем мамам, огромного счастья, любви, надежды, веры в сердце.

Answer 2

Поделюсь своим опытом.

У меня двое деток: разница между ними 3,5 года. Оба раза я совсем не боялась и все прошло отлично, объясню почему:

-я прошла подготовительные курсы, пересмотрела видео и по сути уже знала, как все будет проходить. Даже насчет всяких мелочей, как и что организовано в больнице, что и зачем делают, меня просветили. Поэтому больше было любопытства, хотелось уже все реально ощутить. Когда на лифте подымалась с медсестрой на род.этаж меня переполняло чувство, что я на экскурсию пришла в тайное место, куда никого не пускают:)

-я настраивала себя, что у меня все пойдет, как по маслу, про возможные осложнения думала - это не про меня, меня это не коснется;

Что касается вторых родов, было еще легче, я ведь уже имела опыт положительный.

Конечно было некоторое время неприятно - в самый последний период, перед тем, как начала тужиться, но эти ощущения не настолько критичны, чтобы бояться.

Для меня и сейчас страшнее сходить к стоматологу, чем залезть на акушерское кресло. Ведь это естественный процесс, и весь ваш организм в состоянии справиться, а страхи создаем мы сами, потому что не знаем и начинаем "додумывать" и накручивать себя.

Поэтому - просто пополняйте свои знания: когда знаешь, уже не страшно. А то, что у вас в первый раз были неприятные ощущения, убедите себя, что это все случилось, потому как не были готовы морально. Теперь у вас есть шанс получить иной Опыт! (тем более второй раз всегда легче и быстрее).

Answer 3

Оглянитесь вокруг. Видите сколько людей вокруг вас? А скольких Вы еще не видите? Подумайте о том, что все они пришли в этот мир практически одинаково. Ваши роды далеко не первые и далеко не последние в этом мире. Роды - процесс естественный, как, собственно, и зачатие, и утоление голода и жажды и т. д. Так уж мы тут все устроены. Подумайте еще о том, что рано или позже все это закончится и в мире появится самый близкий и любимый для Вас человечек. Поверьте, оно того стоит. А еще многое зависит от внутреннего настроя, думайте о родах как о радостном и долгожданном событии, выберите заранее хороших специалистов, которым сможете доверять и положитесь на Всевышнего. Главное, верить, что все будет только хорошо и никак иначе. Желаю Вам здоровья и счастливого материнства.)

Answer 4

Сама перед вторыми волновалась страшно,думала об обезболивании.Боялась,что могу умкреть и всякая такая чушь.Роды оказались намного быстрее,чем ожидала,конечно было больно,но ткогда это заканчивается,думаешь,что ради малыша и дольше потерпела бы.Просто настройтесь,что все пройдет быстрее,что вы уже знаетекак дышать,лишний раз не тужиться и...я почти до последнего была дома,со своими как-то легче было.Удачи вам и благополучного исхода!!!

Answer 5

Перед родами я посещала курсы для беременных. Вот там нам рассказывали историю о молоденькой девушке из деревни. Она не знала как это рожать, не успели ее еще напугать рассказами о родах. В общем, лежала она в предродовой, почувствовала дискомфорт, позвала врача, а когда врач ее осматривала, у нее уже были потуги и через несколько минут она родила. Схватки для этой девушки не были такими болезненными и всё прошло естественно, быстро и легко, без напряжения. Это я к тому, что если бы все вокруг не пугали беременных страшилками о родах, то и не было бы у женщин таких страхов.

Поэтому, правильный настрой - это половина успеха! Подумайте о том, что это не простой день, это День Рождения вашего крохи, поэтому отправляйтесь на роды как на праздник, это первая встреча с вашим малышом, с вашей частичкой!

Answer 6

Человеку свойственно испытывать перед неизвестностью если не страх, то по крайней мере, некоторый душевный трепет, беспокойство. Это нормально. Степень этого беспокойства зависит от типа нервной системы и от окружающей обстановки. Первые роды - незнакомое состояние. Как не дать естественной обеспокоенности перерасти в панику?. Во-первых, сказать себе, что роды - естественный процесс. Во-вторых, вспомнить, что этот процесс недолгий и с хорошим и приятным концом. В третьих - в родах болезненны только схватки, и то лишь тогда, когда дело идёт к завершению. А между болезненными мгновениями схваток всегда есть безболезненные периоды отдыха, которые длиннее самих схваток. Об этом позаботилась мудрая природа. Да и то, "нечеловеческие муки роженицы" большей частью миф. Я во время первых родов всё ждала, когда же мне будет так больно, что захочется стонать или даже кричать. Так и не дождалась. Старенькая санитарка, пробегая мимо, вскрикнула: "милая, да ты сейчас родишь..." )) Ну, а в следующие два раза я уже знала, что это совершенно не страшно и почти не больно. Особенно, если соответственно себя запрограммировать. Когда роды уже начались, всякие страхи уходят перед неизбежностью происходящего. Вы уже не принадлежите себе. Вы просто - часть процесса. Процесса появления на свет нового человека. Так стоит ли себя накручивать заранее?

Answer 7

Я расскажу свой опыт. Я очень боялась, а потом решила что процесс родов нужно изучить. Поэтому, когда узнала, что моя кума беременна, я напросилась к ней на партнерские роды и посмотрела на все в живую. Чудо рождения - это незабываемо, честно скажу плакала от счастья, когда увидела это чудо и мысль была почему она не моя? Когда забеременела сама, я уже знала, что меня ждет, но дополнительно нашла курсы для беременных, где преподается зарядка и практические занятия типа "что делать если начались схватки, как их обезболить и т.д." И конечно же я была со своим врачом, которая грамотно подсказывала и направляла. Подготовьтесь к родам и страха не будет. Страшно когда неизвестно.

Answer 8

Я с 17 лет, очень хотела ребенка. В 20, у меня случились, безумно болезненные минструации. Пока подействовала таблетка, я думала на стены начну лезть. С тех пор, я стала бояться, очень сильно бояться родов. Думала, если такая боль при минструациях, а по сравнению с родами - это мелочи, то какая же это адская боль должна была быть? Но когда мы решились, с мужем, стать родителями, примерно, на 20-й недели беременности, мой страх улетучился. Думаю - это гормоны так на меня повлияли. Я просто, в один миг перестала бояться. Шла в род зал с широкой улыбкой и блеском в глазах. Сейчас, зная, какая это боль - мне страшно, очень страшно. Но я верю, что забеременев вторым ребеночком, гормоны, снова помогут мне справиться со страхом.

Answer 9

Когда шла рожать, я себя настроила, что как бы не было больно, но это все временный процесс, меньше суток и все закончится! Когда начались схватки, я про себя шептала как мантру: это все временно, главное Дыши. А самое интересное, что когда начинается очень сильная боль, видимо в мозге что-то срабатывает, и ты впадаешь в забытье, поэтому боль притупляется. Главное, не кричите и правильно дышите!

Answer 10

Во время родов думать надо о том, что процесс этот временный, что скоро все закончится. Если женщина испытывает страх перед вторыми родами, она должна знать, что вторые и последующие роды проходят существенно легче и быстрее. И те чувства, которые нахлынут после рождения ребенка обычно намного сильнее чем к первенцу.

Answer 11

Действительно, перед первыми родами я так не боялась как перед вторыми. Дело в том, что перед первыми настраивала себя (и не только я, а подруги и гинеколог), что все пройдет быстро, хорошо и прекрасно, а на деле роды оказались длительными, сложными и выматывающими во всех отношениях.

Поэтому, чем ближе были вторые роды, тем страшнее мне становилось.

Чем я себя успокаивала? вспоминала первые роды и подсчитывала, сколько часов они длились. По аналогии с первыми родами, рассчитывала, что и вторые будут около 16 часов, поэтому внушала себе "разве я не смогу потерпеть 16 часов? это всего лишь 16 часов, меньше суток, зато у меня будет ребенок". Более ответственно подошла к изучению дыхания во время родов, продумала свое поведение до мелочей, посмотрела видео, поспрашивала подруг, много говорила с гинекологом, как не допустить ошибок, допущенных во время первых родов. Гланое - не жалеть себя во время и думать только о ребеночке: ему тоже нелегко. И страх во время родов никак не помогает, а скорее - вредит.

И на удивление, роды (вторые) прошли очень быстро и легко! Больно было, конечно, но я не успела запаниковать или устать. Можно сказать, отделалась мелким испугом.

Перед третьими родами страх тоже подступал ближе к родам, особенно учитывая тот факт, что это были двойняшки. Настраивалась, что роды будут такие же как вторые, готовилась, вспоминала заново дыхание, пила масло льна перед родами (перед вторыми тоже пила), и роды прошли еще легче и быстрее ).