Аллен Карр в своих книгах использует технику НЛП.
НЛП - нейролингвистическое программирование. С помощью определённых слов и высказываний можно воздействовать на мозг человека. Этим и занимается Аллен Карр в свои книгах. Радует, что он применяет эту технику во благо: помогает бросить курить, избавиться от лишнего веса, побороть различные зависимости.
Я не курю и не когда этим не занималась, но есть один знакомый, который читал данную книгу. Именно она помогла ему бросить курить. Он перепробовал множество методов, но всё равно вредная привычка брала над ним верх. Что поделать, если у человека нет никакой силы воли. И тут он услышал от своего друга, что ему удалось бросить курить с помощью книги Аллена Карра. Сначала это звучит дико. Ну как книга может помочь справиться с зависимостью? Оказывается, это реально. Мало кто знает про НЛП, поэтому сомневаются.
НЛП используется и в рекламах, и в продажах. Как только не пытаются нами управлять. В общем, когда мой знакомый начинал читать книгу, он ещё курил. Даже во время прочтения. Но после прочтения примерно половины издания курить просто перехотелось. Он сам был в шоке, когда его рука не тянулась к сигарете. С этого момента прошло больше 5 лет. Он больше не курил.
Это удивительно. Но НЛП действует не на всех. Поэтому отзывы на книгу "Как быстро бросить курить" Аллена Карра противоположные 50/50. Кому-то помогает, кому-то - нет. Но если вы действительно хотите бросить вредную привычку, то почему бы не прочесть книгу? Пробуйте.
Вообще то неплохо помогает книга Аллена Карра. Я лично ее читала, на мозги действует сильно, но даже при помощи этой книги нужно просто безумное желание бросить курить, только тогда получиться. А если желания нет, книга поможет на какой то срок, потом все пойдет по старому.Но прочитать все таки советую.Книга называется "Легкий способ бросить курить", прочитать ее нужно всю до конца при этом курить под конец книги у вас созреет желание бросить,вот небольшая выдержка из этой книги:" Возможно, вы немного побаиваетесь читать эту книгу. Может быть, сама мысль бросить курить приводит вас, как и большинство курильщиков, в панику, и, хотя вы твердо решили в один прекрасный день бросить курить, этот день- точно не сегодня. Если вы ждете, что, я стану рассказывать вам об ужасном риске для здоровья, которому подвергаются курильщики, или о том, что за долгие годы курения они тратят на это целое состояние, или о том, что курение- это вульгарная, отвратительная привычка, а сами вы- глупый, безвольный тюфяк, то я должен разочаровать вас. Подобная тактика ни разу не помогла бросить курить мне самому, а если она могла помочь вам- вы бы уже давно бросили". Есть еще один способ бросить курить. Опять же оговорюсь что нужно это действительно желать и верить. Нужно взять новую пачку сигарет,вытащить из нее все. Разложить сигареты в ряд на столе, рядом поставить 5 тонких свечей церковных, стакан воды и катушку красных ниток. Затем сесть за стол зажечь свечи и прочитать над сигаретами заговор на отвращение: "Уйди, бес, с моего пути, не заставляй меня делать то чего я не хочу". После этого положите сигареты в обратно в пачку и обмотайте ее красными нитками.Свечи погасите и опустите в стакан с водой. Сигареты из этой пачки нужно выкурить все( не сразу естественно). Пачку никому не давать в руки. Когда докурите последнюю сигарету, окурок привяжите к концу той нити, которая была обмотана вокруг пачки, и опустите в самое глубокое место, какое найдете- канализационный люк,овраг, и пр. Конец нитки привяжите снаружи и уходите не оглядываясь. Дома достаньте свечи из стакана и выбросьте, а воду вылейте за пределами дома.Этот способ многие пробовали, помогает.
Читал книгу. Бросил курить, прочтя примерно половину, потом закурил опять. Как советует автор, при возникающем желании курить, книгу нужно перечитать ещё раз. К сожалению книга была не моя и на тот момент я её уже вернул.
Мне 35 лет, 20 лет из них я курил. Бросал раз 5 или 6. Сейчас почти не курю, изредка, выпив немного алкоголя, позволяю себе выкурить 3-5 сигарет (пока длится застолье). Вернувшись домой, уже не курю совсем. Собственно, как только прекращается приём алкоголя, пропадает и желание курить. Возможно это связано с сосудорасширяющим действием алкоголя и сосудосуживающим действием табака? Организм как бы пытается регулировать таким образом давление? Или всё дело во вкусовых пристрастиях? Я не знаю. Зато знаю точно - курить рано или поздно бросят все! Кто-то это сделает в 20 лет, кто-то в 60, когда повылезают различные болезни, но суть одна: здоровье и сигареты несовместимы! Поэтому не откладывайте свою здоровую жизнь на потом, бросайте курить сейчас!
Курение - эта одна из человеческих страстей. Их много, т.к. любое дело так или иначе может стать для человека страстью:еда, накопление сокровищ,бесконечные путешествия, половые связи, алкоголь и т.д. Для того чтобы победить страсть нужны большие духовные силы и твердое желание от нее избавиться, что весьма сложно, и не каждый сам может сделать это опираясь только на свою сильную волю, т.к. человеку свойственно становиться "рабом" страстей. В православии, например, курение, как и любая другая страсть, считается грехом. Об этом говорят на исповеди и просят Божественной помощи в избавлении от нее. Читала и о таком случае: один человек, атеист, уж не знаю по какой причине, вдруг решил почитать Евангелие. По прочтении он одномоментно бросил курить, (он об этом писал сам) и если, не ошибаюсь, пришел в церковь.
Никотин - это наркотик, а человеческий мозг очень изобретателен в выдумывании оправданий, почему ему нужно получить порцию никотина. В книге Карра объясняется, что курение - это не "привычка", что оно не успокаивает и не бодрит. И желание покурить - просто абстинентный синдром никотинового наркомана, что лечится прекращением курения в течение около 20 дней. Я воспринял эту книгу именно так; возможно, там есть еще и другая аргументация против курения.
