прием норуфена в "детской"дозировке может немного облегчить слобоинтенсивную боль -механизм действия норуфена не отличается от воздействия на взрослый организм, прием его для взрослого возможен как в детской так и взрослой дозировке - только при наличии детской увеличить количество таблеток или сиропа на прием.
Выключить компьютер, измерить давление - далее действовать по результатам. При повышенном давлении выпить хотя бы таблетку андипала и лечь спать. При пониженном давлении (кстати, голова болит практически так же) - выпить хороший чай с медом, мятой, мелиссой - и тоже лечь спать. А пока сон не пришел, думать о чем-нибудь приятном! Хотя бы, к примеру, о том, что на БВ есть люди, которым небезразлично состояние вашего здоровья!)
Конечно в следующий раз не мешало бы запастись таблетками пенталгина или какими-то другими видами лекарств.
Когда ничего болеутоляющего нет, то можно сделать массаж головы: пальцами надо сдвигать кожу в тех местах, где чувствуется боль некоторое время.
После этого боль, как правило, уходит.
И также надо сделать повязку, смочив ткань холодной водой.
Это средство тоже помогает.
Можно выпить валерьянки, если причиной является нервное напряжение.
Хорошо успокаивает мёд или молоко.
Если причина головных болей - высокое давление, то помогает варенье из черноплодной рябины.
Я сама использую шерстяной платок и шерстяные носки. Шерсть сама по себе снимает боли, происходит небольшой массаж колючими ворсинками, согревание, расширение кровеносных сосудов, увеличивается кровоток, что и снимает спазмы сосудов головного мозга, которые в основном и являются причиной головной боли.
Спазматические боли или воспалительный процесс можно снять, увеличив кровоснабжение, а это достигается массажем, прогреванием.
О, иногда мне просто хочется отрубить себе голову! Причем, порой кажется, что это будет самым здравым вариантом.
А, если серьезно, то для того, чтобы себе помочь без таблеток, нужно знать, отчего у вас болит голова. Причин, ведь, может быть множество: и высокое давление, и головные боль от перенапряжения, и так называемый "бадун", и мигрени...
Для установления точной природы болей, не помешало бы обратиться к врачу, поскольку, например, гипертония совсем не шутки.
Мне иногда помогает душ, зарядка или прогулка по свежему воздуху.
Также можно помассировать голову, делая упор на виски.
А еще у меня есть такая вот "чесалка" для головы, которая очень расслабляет: