Не удивительно, что если всю ночь не спать, то потом отклоняется поведение и умственные способности оказываются пониженными. Очень важно хорошо спать по ночам и высыпаться, потому что в это время приходит восстановление сил и мобилизации энергии, чтобы на другой день выполнять свою работу, дела, какие-то занятия и быть при этом бодрым, энергичным.
Сон ночью очень важен, потому что благодаря ему человек полностью расслабляется и отдыхает. При этом отдыхает тело и все органы, только мозг остается в некоей степени активным в другом режиме, чем днем. Наблюдаются фазы сна, сменяющие друг друга, когда сон более быстрый или медленный,глубокий или поверхностный. Если не спать, то организм истощается и у него нет ни сил,ни ресурсов для того, чтобы комфортно прожить другой день.
Надо обязательно спать ночами, чтобы хорошо отдыхать, иначе "расшатывается" нервная система, органы чувств. Не удивительно, что ведете себя как-то не так, как кажется, потому что совсем не отдохнули.