Какой хороший вопрос!!!
И очень актуальный...
Только постоянно работая над собой, можно избавиться от негативных убеждений ( = следствий прошлого опыта, или особенностей мировозрения, или результат ошибок взросления и трудностей этапов "роста") ...
Придется следить за ходом своих мыслей (как бы странно это не звучало).
"Блокировать" их, как только начинают скатываться в негатив!
Мыслительный процесс идет в нас постоянно, даже когда его не замечаем. Привыкли "сожительствовать" с собственным внутренним монологом и не контролируем его.
А там:
- и нытье (пока ты моешь посуду и вроде бы ни о чем особенно и н думаешь, просто музыку слушаешь),
- и себя любимого жалко-то кааааккк (пока тащишься с утра-пораньше на автобус и едешь потом долго-долго в тесном метро на ра-бо-ту!),
- и "ничего к черту у меня снова не получится - ай-яй-яй, ой-ой, ой... потому что в прошлый-то раз ведь тоже не получилось ааааа!"
- и вообще у Таньки, Ленки и соседки справа всё всегда лучше, значит у меня совсем плохо... потому что не так как у нее...
- и жизнь страшная штука, вдруг то, вдруг сё, а если даже ... что тогда...
- и мама всегда боялась, что я......., папа хотел, чтобы и я тоже ....., а теперь муж вообще сказал... <пиииип> ... о!
На фиг всё, что еще не случилось и возможно никогда не случится!
По боку всё, что не получилось и не срослось когда-то!
Мамины страхи за меня естественны - она просто мама! Это не предчувствие, а перестраховка.
У Таньки, Ленки и соседки - своя "фабула".
Все ошибки и неудачи прошлого - мне просто необходимы, они помогли повзрослеть-поумнеть-набраться опыта. А любой опыт - полезен! Важно извлечь эту пользу!
А если муж еще раз повторит это своё <пиииип>... " то я вообще тебя поменяю или сдам в утиль, как неликвид, ты понял меня, Любимый?! :))
Не мешай мне думать позитивно! "
Ну как-то так ;)
Будем стараться думать позитивно!
Только бы не было войны... И все были живы-здоровы.
С любым другим негативом справиться можно.
