По учебнику английский вы точное не выучите, как бы он хорошо не был написан. Только зря потратите время. Лучше всего для начала использовать книги, выпускаемые издательством Oxford с озвучкой. Вам не будет скучно, и вы не бросите это занятие после первых трудностей. Еще лучше начать с просмотра аниме на английском на любом сайте, например, Justdubs.org.
Если совсем с английским все плохо, то попробуйте уроки Мистер Дункана на ютюбе. Они довольно короткие, забавные и идут с субтитрами.
Книга Николая Козлова "Психология личночностного роста" уже несколько лет является моей настольной книгой.
Очень интересный стиль изложения и подачи читателю материала, легкое прочтение, да к тому же есть , что почерпнуть.
Человек талантлив, поэтому все его книги можно читать по несколько раз, каждый раз отмечая для себя что-то актуальное и значимое.
Владимир Леви. "Искусство быть собой".
Фриц Перлз. "Опыты психологии самопознания". "Внутри и вне помойного ведра".
Эрик Берн. "Игры, в которые играют люди".
Хватит для начала)))
Беритесь сразу за классику жанра - Фридерик он же Фриц Перлз "Внутри и вне помойного ведра." Перзл основатель метода гештальта, так что лучше начинать именно с него. В одном из изданий вместе с этой книгой был и сборник упражнений.
Существуют стереотип - "прочно сложившийся, постоянный образец чего-нибудь".
Например, "страус испугавшись прячет голову в песок". "Сломать стереотип" - убедить(ся) что это неверно, что "страус пригибает голову к земле что бы быть менее заметным".
"Буду ломать стереотипы" - человек решил кого-то в чем-то разубедить.
