Question

Фиолетовые фрукты защищают кожу от ультрафиолета в любое время суток?

Answer 1

Не так давно ученые пришли к выводу, что фиолетовые овощи и фрукты защищают нашу кожу от солнечного излучения, т. к. они содержат большое количество оксидантов. Причем говорится, что чем больше таких овощей в пищу употребляете, тем выше защита от ультрафиолетового узлучения. Диетологи к тому еще утверждают, что такая защита распространяется на всю нашу кожную поверхность в любой период суток и соизмерим с использованием солнцезащитных кремов. Хотя ученые говорят, что кремом все же необходимо пользоваться.

На самом деле в фиолетовых овощах и фруктах содержится наруральный SPF-фактор.

Употребляя такие фрукты и овощи, с их помощью в организме человека более активно преобразовываются свободные радикалы.

Нет сомнений, что такие овощи и фрукты приносят пользу организму и защищают его.

Но все же необходимо помнить, что они содержат витамины, минералы и т. п., избыток которых может вызвать аллергическую реацию или же при определенных заболеваниях вызвать обострение. Поэтому всего должно быть в меру.

В любом случае, если ваше тело будет более длительное время находиться под воздействием солнечных лучей, лучше еще дополнительно использовать солнцезащитный крем.

Но даже с кремом не рекомендуется на солнце быть в полдень. Поэтому ваше здоровье в ваших руках и всегда нужно прислушиваться к своему организму. Однозначного ответа быть не может, т. к. у каждого человека свои отличия. Но могут быть общие рекомендации.

К фиолетовым фруктам относятся: черника, ежевика, смородина, ряд овощей. Все их можно узнать по фиолетовому цвету.

Answer 2

Ну, во-первых, ультрафиолет воздействует только днём при прямом солнечном освещении, если, конечно, не попадать под ультрафиолетовые (кварцевые) лампы.

Во-вторых, причём тут фрукты, да ещё и фиолетовые? Как они могут защитить кожу? Да никак. Защита - одежда и крем для загара.

Answer 3

Хороший вопрос. Дело в том, что есть интересные исследования, или может точнее - наблюдения в этой области основанные на внешних признаках растений таких как цвет, вид. К примеру многие растения с желтыми цветками являются желчегонными, если их использовать в качестве чаев. Взять также корень женьшеня, он имеет вид человечка и является универсальным средством,в основном общеукрепляющим. Что касается цвета фруктов, это тоже из этой области. Вот только действительно, воздействие ультрафиолета на кожу происходит только при прямом попадании и вечером или ночью употребление таких фруктов, принесет вам просто удовольствие, что тоже неплохо

Answer 4

Не только фрукты, но и овощи, защищают кожу от облучения ультрафиолетовыми лучами.

Фиолетовые фрукты и не только фрукты, а еще и ягоды, действительно защищают кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.

При соблюдении диеты, при которой употребляют фиолетовые овощи, фрукты и ягоды, мы можем защитить свою кожу от ультрафиолетовых лучей в любое время суток, но солнцезащитный крем ни кто не отменял.

Answer 5

Фиолетовые фрукты и ягоды ( черная смородина, черника, ежевика, черный виноград,инжир) содержат в себе натуральный SPF-фактор и конечно же защищают кожу от вредного воздействия, уменьшают воспаление и покраснение кожи.

Но, хочу заметить, что SPF-фактор находится не только в фиолетовых фруктах и ягодах, но и в оранжевых и в темно-зеленых овощах.Таких как: болгарский перец, кабачок, шпинат, брокколи, брюссельской капусте.

Диетолог Сэм Кристи вот что говорит по этому поводу: