Не только симптомы гриппа, но и других заболеваний и недомогание, усиливаются на ночь, скорее всего это связано с тем, что ночное время организм отдыхает и не так сильно бореться как днём.
Я - сова. Потому для меня самое продуктивное время - вечер и ночь. Именно к вечеру у меня пропадает вялое состояние, появляется энергия и сразу куча интересных мыслей в голове, которые так и хочется воплотить!)) А ночь всегда стимулирует на творчество. Во время студенчества в темное время суток всегда было проще готовиться к экзаменам и зачетам, писать работы какие-то. Никто не отвлекает, везде тихо и хорошо :)
Творог представляет собой низкокалорийное полезное блюдо, которое любят кушать как взрослые, так и дети. Он богат на кальций и белок, которые почти полностью усваиваются человеческим организмом. Они помогают укрепить кости, ногти, волосы, а некоторые стоматологи советуют есть творог и при проблемах зубов.
В какое же время кушать творог, чтобы получить от него максимальную пользу? Для подавляющего большинства людей его можно есть в любое время - усвояемость утром, днем и вечером практически одинакова. Но для некоторых людей все же есть ограничения.
Например, если у вас есть проблемы с желудком, то потреблять творог стоит в утренние часы. Это же правило действует, если творог жирный. Нежирный творог идеально подходит для ужина. Людям, занимающимся спортом, стоит есть творог в течении получаса после физической тренировки. Это нужно для более быстрого поступления белка в организм и скорейшему восстановлению мышц.
Лучшее время для гадания - вечер, после захода солнца. Считается, что в это время гадания наиболее правдивые, и вероятность того, что все описанное в процессе сбудется - максимальное. Но и это не гарантия.
Существует 3 типа минералов: металлические- 3-5% усвоения организмом, клейд-минералы- 40% и коллоидные минералы-98%. Если принимать металлический кальций, то чтобы получить норму в день его нужно пить 90 таблеток по 30 штук 3 раза. А это физически невозможно, да и побочные эффекты будут. От такого кальция будет мало толку в независимости когда его принимать. Важно, чтобы источник кальция был органическим. Лидирующими препаратами кальция считаются те, которые изготовлены из морских окаменелых водорослей, кораллов, с витаминами Д,С, магнием... Особенностью биологического действия кораллового кальция - его биодоступность, антиоксидантное, антитоксическое действие, тропность к иммунной системе и железам внутренней секреции. Так как в окаменелых водорослях большое количество других синергично действующих минералов, витаминов, микроэлементов, а также йодосодержащих аминокислот. Легко абсорбируется в кишечнике. Не буду рассуждать когда принимать и усваивается то, что не усваивается вообще. А вот коралловый кальций можно принимать с пользой для организма в любое время суток, очень даже хорошо принимать на ночь.
