1)умножаем на -1 и возводим в квадрат
х=(0,25х)^2
Х=(1/4х)^2
Х=1/16 х^2
Х:Х^2=1/16
Х^-1=1/16
1/х=1/16
х=16
Ответ :16
Cos 2a = 2*cos^2 a - 1 = 1 - 2*sin^2 a
1) cos^2 (1/4) = (1 + cos (1/2)) / 2
2) sin^2 (pi/4 + a) = (1 - cos (pi/2 + 2a)) / 2
Можно еще преобразовать cos (pi/2 + 2a) = -sin (2a), но задание - выразить через косинус двойного угла, поэтому можно этого и не делать.
Во втором уравнении вы не указали знак между аргументом и углом..