Смотря как спать, если на спине, то однозначно полезно, но всё равно нужно будет что-то подложить под шею, так как голова будет находится прямо с телом и позвоночник не перегибается, наверное такой же эффект и при сне на животе. А вот когда спишь на боку, то под голову необходимо что-то подкладывать побольше, так как она будет свешиваться с тела и позвоночник в шее переламывается.
Это сон на спине:
Вся наша семья (мы с мужем и дети) спим без подушек, хотя дома есть силиконовые подушки - иногда пользуемся - очень удобные и стираются легко. Синтепоновые подушки были, но через достаточно короткий промежуток времени синтепон скатался в шарики, подушка потеряла форму и ее польза исчезла вместе с товарным внешним видом. Подушки на основе пуха и пера не очень гигиеничны, так как этот материал может вызвать аллергию (если не сразу, то со временем) - они быстро загрязняются, а стирка в домашних условиях практически невозможна. Очень хвалят подушки из гречневой лузги - они, как и силиконовые, повторяют контуры головы и шеи, достаточно плотные, да еще и полезные - они стабилизируют давление, помогают избавится от перенапряжения и усталости.
Так называемый "сонный паралич" - одна из фаз сна, когда человек, как правило, засыпающий на спине, в какой-то момент просыпается и понимает, что не может владеть своим телом. Его мучит тяжесть в районе груди, одышка, даже бывают галюцинации. От подобных видений может подскочить давление и развиться инсульт или сердечный приступ. К счастью, это бывает редко. Обычно человек быстро приходит в себя и осознает реальность.
Если наблюдается подобное отклонение сна, следует обратиться к специалисту- сомнологу, который проведет необходимое обследование; либо обратитесь к невропатологу. А еще можно получить информацию о сонном параличе на этом сайте:http://sonan.ru/news/sonnyj_paralich/2012-08-09-203
Тут как раз люди делятся своими впечатлениями от данного явления. Чему-то можно верить, а чему-то не советую...
Мне нравится пуховая не знаю почему ,потому что мягкая и взбить можно .А наполнители всякие они комкаются и спать не очень удобно к сожалению .
Если тут заключается вопрос подушки ребенку,то натуральные не желательно.У детей часто аллергия на пух и шерсть.Еще одна не приятная вещь в таких подушка,в них со временем заводятся пылевые клещи.Уберечь Вашу подушку от этого практически не возможно,хотя если хороший и правильный уход,то можно минимизировать появление клещей.Но так же хочу сказать,что например подушка из шерсти очень хорошо для лечения ревматических заболеваний,но в постоянном использовании как правило, уже через месяц потеряет свой товарный вид.Шерсть имеет свойство сваливаться,и привести подушку в ее прежнее состояние уже практически не возможно.Плюсы синтетических подушек в том,что они легко стираются и сушатся.Еще один существенный плюс-гипоаллергенность.Для ребенка рекомендуется именно подушки с синтетическими наполнителем,даже если Вы сами привыкли к перьевым.Эти подушки служат более 10 лет,прекрасно держат форму(за исключением синтепона).Так же синтетические подушки как правило больше приносят пользы для позвоночника,чем натуральные.
