Можно сделать из любых фруктов, которые есть в вашем холодильнике. Даже мороженые использую (хотя не уверена, что это *научно*)и добавляю к ним мороженное
Вот мой пример: клубника, апельсин, киви . Взбитые сливки для украшения.
Какие коктейли приготовить с морковным соком?
1 ответ:
Читайте также
В последнее время коктейли из зелени набирают всё больше и больше популярности не только из-за своей большой пользы, которую они несут, но и из-за того, что они обладают жиросжигающими свойствами. Одно из свойств таких коктейлей - энергетическое насыщение. Употребление такого напитка способствует насыщению и позволяет не вспоминать о чувстве голода, как минимум, в течение трёх часов. Для приготовления зелёных коктейлей нужно выбрать ту зелень, которую Вы любите, а также фрукты или овощи зелёного цвета. Это могут быть огурец, яблоко, груша, киви, лайм. Вот несколько примеров таких коктейлей:
Рецепт №1.
Зелень: листья салата, петрушка, укроп, базилик, кинза, лук, шпинат, щавель, сельдерей, ревень. Зелень помещаем в блендер, добавляем нежирный кефир, немного соли и перемешиваем. Тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, можно добавить по щепотке имбиря и корицы.
Рецепт №2.
Пучок петрушки, очищенный киви, 1 стакан минеральной воды, немного сока лайма или лимона.
В принципе, густоту и состав коктейлей можно регулировать согласно своему вкусу. Сахар добавлять нельзя, можно добавить немного натурального мёда. Вместо воды или кефира можно добавлять молочную сыворотку. Можно при желании добавить немного нежирного творога. Полёт фантазии и небольшая практика в приготовлении позволят вам делать неповторимые и полезные коктейли.
Могу предложить вам освежающий напиток, состоящий из томатного сока, сока сельдерея (или пюре) и кислого молока.
Соотношение в таком напитке должно быть 1:1:4.
Под кислым молоком я подразумеваю кисломолочные напитки Айран или Тан, один из которых (не помню точно, какой именно) является слабогазированным.
Томатный сок смешивается с соком черешков сельдерея (можно использовать и пюре из черешков сельдерея), а затем добавляем в полученную смесь Тан или Айран. Всё тщательно перемешиваем. По желанию полученный напиток можно немного подсолить, что позволит не только утолить жажду, но и улучшить самочувствие благодаря тому, что соль поможет возместить потерю солей организмом при потоотделении.
Такой напиток не только освежающий, но питательный и вкусный!
Для приготовления вишнёвого коктейля понадобятся следующие ингредиенты (на 2 порции):
-4 чайных ложки молотого кофе(полных,можно с горкой
-150 мл простой воды
-2 столовые ложки вишнёвого сиропа
-250 мл вишнёвого сока
-кубики льда
Далее заливаем молотый кофе водой и доводим до кипения.Даём немного настояться и процеживаем.
Перемешиваем с сиропом и разливаем по бокалам.
Добавляем лёд и сок.
Приятного аппетита!
