По поводу того, сколько времени в морозилке замерзает вода, есть свои лайф-хаки - нужно замораживать, как это ни звучало бы парадоксально, именно горячую или на крайний случай - теплую (температуры комнатной) воду, так она замерзнет гораздо быстрее. Нужно также понимать, что холодильник будет морозить не все время, а периодически морозилка отключается, ну чтобы быстро не намерз в ней лед. Например, поместив воду (берем бутылку на 1,5 литра) можно получить лед уже минут через 40-45, а можно и 1,5 часа ждать. Это в холодильниках современных, а если у вас агрегат скажем так - древний, то можно и часа три ожидать.
После удаления зуба мудрости следует воздержаться от пищи и напитков на 2-3 часа.
Это делается из-за того, что в лунке ещё не сформирован плотный сгусток, и туда могут попасть остатки пищи и вызвать осложнения.
Срок существования человека в условиях отсутствия воды во многом зависит от температуры окружающей среды. В комфортных условиях пребывания человеческий организм может выдержать отсутствие потребления жидкости в течение десяти дней. С повышением температуры воздуха этот срок сокращается и достигает в итоге уровня двух дней (при температуре окружающей среды порядка тридцати девяти градусов по Цельсию). Так же данный срок зависит от степени физической активности человека. Естественно, что в состоянии покоя он проживёт более долгое время.
При нехватке жидкости в организме человека наступает обезвоживание. Обезвоживание очень опасно для жизни. Сначала человек резко теряет вес. В течение короткого периода времени может быть потеряно до десяти процентов от общего веса тела. Кожа становится сухой и дряблой, под глазами появляются тёмные круги Человек испытывает постоянное чувство жажды и ощущение сухости во рту. Наблюдается головокружение и сильная слабость, сонливость, в дальнейшем - галлюцинации. Артериальное давление снижается. На фоне обезвоживания может развиться почечная недостаточность. Мочеиспускание резко сокращается (или отсутствует), моча становится тёмной. Человек испытывает слабость и раздражение. Температура тела поднимается. Другими симптомами обезвоживания могут являться тошнота и рвота, запор. В дальнейшем наблюдаются глубокие расстройства сознания, обморок, кома и смерть.
Типичное клише. И надо сказать, что у многих иностранных туристов пенсионного возраста из Европы и Америки в последние годы в России случается культурный шок. Во-первых, пусть не всё, но многое здесь уже лучше, чем там (например, дешевле и качественнее мобильная связь и интернет, вкуснее еда). Во-вторых, они не наблюдают тотальной алкоголизации, столь знакомой западным туристам времён СССР: на улицах не видно пьяненьких людей, в алкогольных магазинах нет столпотворения, в кафе и ресторанах практически никто из местных не заказывает водку графинами, а семьях русских знакомых никто не ставит на стол пузырь с водярой и не предлагает блинов с чёрной икрой. В общем тотальное крушение внутренней картины мира, в которой Russia = Vodka.
Мне кажется, что тренироваться лучше всего вечером, особенно если у Вас работа "сидячая"! Я, конечно, знаю людей которые занимаются бегом и утром, но большинство это тренируются вечерам! После тренировки как раз хорошо прийти и отдохнуть!
