Могу сказать стандартно: неуверенность, заниженная самооценка, мнение окружающих, это если поверхностно рассуждать. Но можно рассуждать глубже. Организм человека устроен так, что он определенное время чего-то хочет и это естественно делает, а в конце должен получить результат, причем как физически так и морально. Допустим мы определенное время можем работать, а в конце должны поучить результат в виде зарплаты. И как физически, так и морально сложность проделываемой нами работы, может далеко не соответствовать долгому воодушевлению наших эмоций и подъема наших физических сил и если мы будем его стимулировать и повышать искусственно, то нас ждет разрушение психики или физического здоровья, поскольку не соответствует нашим возможностям. Так, что если глубже покопаться, то факторы чисто технические, допустим, неблагоприятная социальная среда (если это касается работы) и тут даже интуиция может подсказывать. Поэтому, не стоит себя мотивировать, если вы догадываетесь, что планку слишком сложно будет преодолеть, лишний раз лучше себя не травмировать, не морально, ни физически. Просто сядьте и сделайте не задумываясь, абстрагируйтесь, это гораздо менее вредно, чем себя мотивировать, это касается именно простых дел. Как-то даже слышала по телевизору, что чтобы бросить курить, психологи советуют не искать причину, то есть я не буду курить по тому-то, да потому-то, а просто бросить и все.
