Question

Какие диеты самые жесткие и опасные для здоровья?

Answer 1

Я думаю что голодная диета самая опасная для жизни .От нее бывает анорексия и другие болезни.

Answer 2

Самая опасная - это голодовка, т.е. полный отказ от пищи. Я как-то читал в одной книге, что голодание момогает от всех болезней, но голодать нужно от двух недель и более, и что самое сташное, если из-за данного голодания человеку станет плохо , то не нужно обращать внимание, т.к. это выходят болезни. Такое голодание ведут принимая одну только воду или урину(мочу).

Считаю такой вид голодания непреемлемым и опасным для здоровья, который ведёт к смерти, интоксикации( при употребленнии урины ) или просто к вредительству своему организму.

Answer 3

Самые жестокие и опасные диеты это те кто приводят к быстрому снижения веса за минимальны срок. Как по мне среди таких диет это те типу диета на "кофе", где можно кушать только горький шоколад и кофе без сахара. Это не нормально. Да килограммы уйдут но потом они все равно возвращаются так как это не жир а вода истекает из организма. В добавок лишние килограммы принесут гастрит и всякие подобные болезни. Лучше худеть медленно но безопасно.

Answer 4

Вообще все диеты вредны при длительном соблюдении. Потому что человеческому организму нужна, как говорил мне врач, диета с балансированным питанием. Не надо зацикливаться на одном каком нибудь продукте, потому что это не даёт организму нужных веществ минералов и микроэлементов. А голодовка совсем опасна, от неё падают в обморок, и при неправильном выходе может наступить смерть. Поэтому только под наблюдением врача.

Answer 5

Голодная диета больше одного дня.Можно голодать один раз в неделю.За день до голодовки разгрузочный день, а после голодовки один день принимать только легкую пищу.

Answer 6

Опасны и вредны диеты все приблизительно одинаково. Монодиеты-это диеты с преобладанием одного вида пищи, например, "гречневая", или " белковая", вредны, потому как не может организм работать нормально при недостатке необходимых ему веществ. Голодание и "разгрузочные дни" не нужны организму. Организму нужно полноценное и рациональное питание для обеспечения нормальной жизнедеятельности.

Answer 7

Опасны все, которые проводятся без назначения врача и не под его контролем. Диета-это лечебная процедура известная еще со времен Древней Греции. Ключевое слово здесь-"лечебная". Во времена СССР так и было. Такой профессии как "диетолог"-не было, был "врач-диетолог". В нынешнее время развелось бессчетное количество дельцов от медицины, в том числе и "диетологов", которые, зачастую, не имеют медицинского образования. Интернет пестрит всевозможными "чудодейственными диетами". Но закон не запрещает, увы, зарабатывать на людской глупости и невежестве.

Answer 8

В организм должно попадать определенное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Во время диеты ( любой) происходит недостаток тех, или иных веществ. Например, при недостатке белка развиваются заболевания сердца и печени, ухудшается память и работоспособность. Недостаток углеводов приводит к нарушению обмена веществ, головным болям и другим неприятным последствиям. Уменьшение нормы жиров приводит к ухудшению состояния кожных покровов, выпадению волос и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому, диеты должны проводится строго под контролем врача-диетолога.

Answer 9

То что некоторые пишут, что все диеты опасны для здоровья, на самом деле не так. В диеты как правило входят овощи, фрукты, каши, творог. Это ведь все полезно, другое дело, что мало калорий. И организм страдает от этого.

Ну а я сейчас перечислю действительно самые опасные диеты для здоровья.

1.Диета AD в переводе она означает "диета анорексички". Наверное самая опасная из всех.

Диета включает в себя 90 дней практически голодом. Из 90 дней 10 дгней нужно вообще ничего не есть. А в остальные дни нужно потреблять от 50 до 500 калорий. Картинку с этой диетой можно найти в интернете. И такое кодичество калорий в день просто ничтожно мало. У людей отсидевших эту диету начинаются проблемы с желудком, кишечником выпадают волосы и другие проблемы со здоровьем. Поэтому сидеть на ней нельзя ни в коем случае.

2.Диета "Исчезновение". На ней придется почти месяц голодать. Только в некоторые дни можно съесть какое-нибудь яблоко или что-то типа такого. Точное меню диеты я не помню. Но его можно посмотреть в интернете.

3.Диета "голодная". В течении этой диеты нужно вообще ничего не есть. Это просто голодание. К тому же есть еще вариант диеты, на котрой сидят по две недели. На ней вес тут же вернется через несколько дней, к тому же она очень вредная для здоровья.

4.Диета "Офигенная". Несмотря на броское название ничего хорошего в ней нет. 10 из 14 дней этой диеты придется ничего не есть, а только пить разные напитки в зависимости от дня диеты, но чаще всего это просто обычная вода. А на тех четырех днях, где можно есть придется кушать 1-2 яблока в день.

5.Диета "Питьевая". Как понятно из названия на этой диете можно только пить. При этом не только воду или чай, но и разные питьевые йогурты, супы , бульоны. Организм не сможет долго продержаться без твердой пищи, поэтому при этой диете будут серьезные проблемы с желудком.

6.Диета "Мивина". На ней нужно есть только вермишель быстрого приготовления. Может быть и похудеть на ней можно, но гастрит гарнтирован.

7.Монодиеты. Когда употребляется только один вид продуктов.Они очень вредны, так к организм не получает необходимые микроэлементы и витамины.

8.Диета "Тощая". На ней нужно есть очень малое количество еды, что может привести к разным заболеваниям. А также несколько дней голодать.

9.Диета "Костлявая". Она похожа на питьевую и голодную. На ней тоже практически нельзя есть. А только пить некоторые жидкости.

10.Белковые диеты. Излишнее потребление белка и полное отсутствие белков или жиров вредят организму. Так как нужно есть все эти микроэлементы. И не отказывать себе в них. Именно тогда будет здоровое похудение. К тому же таким диетам не рекомендуется придерживатьс ялюдям со слабым здоровьем.

11.Диета "Прана" . В ней потребляется очень малое количество калорий. К тому же несколько дней придется голодать. Это опять таки для здоровья не полезно.

12.Диета Крестной. Длится 30 дней и 15 из них нужно голодать либо пить кефир.

13Диета "Би перфект". На ней нужно голодатьа также есть фрукты и то в очень ограниченном количсетве.

Вот такие самые опасные диеты. Они не расписаны от самой опасной до менее опасной. Я просто написала безо всякого порядка. И если хотите сесть на диету выбирайте безопасную, например диета "минус 60" или другая, где не нужно морить себя голодом.