Нет, невозможно. Внешний или внутренний стресс так и так будет. Важна только цель. Вес человек может набрать и без стресса, но платить за это приходится нервами в будущем. Либо вы потеете и хорошо занимаетесь физической самоподготовкой, совершенствуя свое тело различными нагрузками (читай "стрессами"), что является внешними стрессом, либо вы худеете следуя диете и подавляя желание кушать. Это внутренний стресс.
Либо все вместе - в комбинации.
Поверьте, если бы природа хотела пожалеть человека, она создавала бы всех изначально идеальными. Но это не так и человек сам выбирает, как ему жить. И если он жрал, позволял своему метаболизму управлять своей жизнью, то это его выбор, и именно ему предстоит отвечать за него. Жалеть себя он больше права не имеет. Если конечно хочет хоть чего-то добиться.
Любая несбалансированная диета вредна для здоровья. Кремлевская именно такая: она предписывает жрать мясо от пуза и практически полностью исключать углеводы в любом их виде. Ни один человеческий организм такого издевательства долго не вынесет. Известна китайская казнь, когда человека кормили только говядиной, от чего от умирал в страшных мучениях.
Правду сказать, кремлевскую диету и не предполагается долго практиковать в целях похудения, недели две максимум, но находятся экстремальщики, усаживающиеся на чистые белки на долгий срок со страшными последствиями для организма. Между тем, некоторым людям и двух недель чистого белка не требуется, чтобы вместе с похудением получить проблемы со здоровьем или усугубить их.
Прежде всего, избыточный белок убивает почки. У человека развивается подагра, которая назад уже не отыгрывается. Одновременно развивается запор и обостряется/ впервые проявляется геморрой. Что человек заметит раньше, зависит от исходного состояния здоровья. Страдающий сахарным диабетом человек прежде этих двух проблем столкнется с резким и смертельно опасным падением уровня сахара в крови. При сердечных заболеваниях побочка кремлевской диеты проявится позже, по мере усиленного образования холестериновых бляшек на сосудах. И это ещё не все проблемы, вызываемые резким дисбалансом в сторону чрезмерно высокой доли белка и жира в питании. Худеть предпочтительно иными способами.
Пластиковая посуда делится на несколько видов. И если взять для хранения продуктов посуду, неподходящую для пищи, конечно она принесет вред. Или посуду не предназначенную для горячей пищи и разогревать в ней еду в микроволновке. Такая посуда будет опасна для здоровья.
В алюминиевой посуде нельзя хранить пищу, т.к. она окисляется. Если в ней варить каши, то она не принесет вреда. А вот если варить борщ или маринад, то алюминий переходит в продукты и в пищи его может быть очень много.
Если на тефлоновой посуде будет трещины и в ней готовить еду, то через трещины в продукты проникают вредные вещества. она тоже может быть вредной.
Чугунная посуда -в ней содержится никель и готовить острые блюда не стоит.
Из меламина посуда очень опасна.
В Металлической посуде из нержавеющей стали лучше не готовить и не хранить кислые блюда: рассольник, овощные блюда.
Не надо худеть резко. Нельзя голодать! Человек должен кушать обязательно, при том достаточно кушать. А не кефир и яблоки. Еда должна быть разнообразной, чтобы в организм поступали все необходимые элементы. Есть нужно маленькими порциями. Отказаться от сладкого (ну или минимум по утрам), от мучного, от жареного. Не есть после 6 вечера, пить в день 2 литра чистой воды. И вы обязательно похудеете. Медленно, но зато килограммы не вернутся обратно. Сама за год скинула 12кг! Худею до сих пор. Пробовала на одной гречке сидеть. Вес уходил быстро и так же быстро возвращался. Запомните - в месяц можно худеть на 2-4кг, не более.
Опасна пепси своим высоким содержанием сахара, до 12 % от калорийности суточного рациона. Врачами рекомендовано потребление добавленного сахара в предела 10%. Наибольшую опасность пепси и другие сладкие газировки представляют для детей и подростков, поскольку организм растущий. К тому же дети часто предпочитают пепси вместо соков и молока. А избыток сахара содержащийся в газировке может стать причиной сахарного диабета, кариеса и снижения костной плотности, поскольку сахар препятствует всасыванию кальция. К тому же каждая банка или стакан этой «сладости» повышает риск ожирения на 60 процентов. А присутствие углекислого газа в напитке повышает кислотность желудочного сока и провоцирует метеоризм.
