Question

Какие попить таблетки чтобы лучше спать, но не снотворное?

Answer 1

Донормил-это снотворное, потому что ощущения, что погружаешься в сон и пробуждаешься под утро, оно сильнее, чем Мелаксен, поэтому осторожнее, он Донормила в один прекрасный день (вернее прекрасную ночь) может стать бессонной (у меня так было).

Поэтому лучше пить самые простые: Валериана, Пустырник (лучше форте от Эвалар, потому что там ещё и Магний), Вечернее (мята, валериана, хмель), а если у вас сильное раздражение, то Новопассит, он посильнее.

Мнения человека, которые их принимал:

Не знаю, насколько это мнение правильное, но один раз я таблетку Новопассита пробовала, но где-то часов в 6 вечера, так меня в сон потянуло.

<hr />

Не знаю как у вас, а у меня валериана вызывает ещё большее раздражение, пустырник как-то действеннее, но к сожалению организм имеет свойство привыкать к лекарству и оно перестаёт действовать.

Пустырник на 3 день меня уже не берёт, очень жаль. В общем похоже кроме снотворных сложно что-то найти, нужно идти к врачу.

Ответ получился сумбурным, просто сначала я написала, что можно попить, а затем рассказала о минусах.

Answer 2

Если у Вас трудности с засыпанием - то можно для начала выпить успокоительного чая на ночь, например чай из мяты перечной, мелиссы, пустырника, шишки хмеля, можно для сладкого вкуса добавить ложечку мёда. Известно что мёд является как бы лёгким снотворным.

Хорошо способствует засыпанию - лекарственные препараты, как - глицин, валидол.

Можно попробовать таблетки растительного происхождения - валериана, персен, пустырник.

Чаще стоит стараться быть на свежем воздухе - перед сном или проветривать комнатное помещение.

Если у Вас долгое время , есть трудности с засыпанием и не помогают легкие препараты, то без снотворного уже не обойтись , но лучше всего обходиться без них.

Крепкого Вам сна!

Answer 3

Можно выпить стимуляторы (кофеин). Когда с его помощью организм исчерпает запас энергии, уснете аки младенец.

Answer 4

Я заметил что очень помогает валерьянка или таблетки успокоительного. Перед сном за 2 часа выпейте несколько таблеток. Сами не заметите как захотите спать. Не наедайтесь перед сном, с полным желудком хуже спится. Всего в меру. Есть еще такие капли под названием "Капли Морозова". Следуя инструкции разведите несколько капель в рюмке и выпейте. Через пол часа уснете как младенец. Есть еще новые препараты, например "Вечернее", "Мелаксен", "Донормил", "Зопиклон", "Мелатонин". Все они не являются снотворными, но помогают успокоиться и быстро уснуть. Не знаю как новые препараты, но Капли Морозова вполне безобидны.

Answer 5

Можно принять перед сном следующие успокоительные таблетки: Глицин, Новопассит, Валериана, Пустырник, Седасен, Мелаксен, Зопиклон, Седафитон, Мелатонин, Донормил. Из народных средств могут помочь отвар семян укропа, чай с мёдом и лимоном, тёплое молоко с мёдом, прополис, киви, грейпфрутовый сок.

Answer 6

Валериана ночная)перед сном помогает успокоиться

Answer 7

Таблетки? бред!!! Что бы крепче спать, просто нужно перед сном мыть ноги горячей водой! Способ простой, действенный и не влечёт за собой побочные действия "таблеток".

Answer 8

Как-то малышу дала молоко с семенами укропа и добавила ложку меда, дала ему выпить. Сама тоже выпила и почувствовала,как сильно клонит меня в сон.Такое простое народное средство оказалось очень действенным и полезным.

Answer 9

Многим помогает выпитый на ночь стакан теплого молока с чайной ложкой мёда. Можно сделать небольшую подушечку с шишками хмеля, или корнем валерианы, или стружкой можжевельника. Получасовая прогулка перед сном. Все лучше, чем глотать таблетки. Если эти нехитрые способы не усыпляют вас, попейте на ночь новопассит, седативный препарат из трав, не вызывает привыкания, не "прибивает", как многие другие препараты.

Answer 10

Единственные безопасные и без последствий таблетки для нормализации сна - это Мелаксен, полусинтетический аналог гормона сна мелатонина. Но это на крайний случай. Прежде надо установить причину нарушения сна, и уже исходя из причины, и принимать меры.

Answer 11

Если не снотворные, то успокоительные препараты. Часто растительные успокоительные и снотворные средства отличаются только дозировкой.

Вариантов масса - валериана, пустырник, пассифлора и другие. Можно брать комбинированные средства - Новопассит, Седасен, Седафитон. Они успокаивают и способствуют засыпанию.

Но если проблема не в нервах, а в боли, то такие препараты помогут мало.

Answer 12

Если вы прям совсем не хотите химии, тогда конечно пейте, а точнее ставьте под язык "Глицин", так как это биотик, то есть естественный компонент и аминокислота для нашего организма.

Еще я отлично засыпаю, когда пью "Туарин", это такой компонент, который тоже идет как витамины и продается как специальное лекарственное средство, но снотворным при этом он не является.

Answer 13

Если нервничаете, переживете, то можно выпить успокоительные, например самый простенький вариант, это таблетки валерианы.

Это не "чистое" снотворное и иногда помогают уснуть, но не всегда.

Седасен, ещё один вариант из не плохих, нужно экспериментировать, люди разные, а ещё лучше обратиться к врачу.